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Il cambiamento può essere spaventoso, giusto!? Prendere quel salto di fede per spingerti, per provare qualcosa di nuovo, può sembrare scoraggiante, eppure lo stiamo già facendo ogni giorno, anche durante la nostra pratica yoga.
Come parte della nostra serie di blog ispiratori sugli ospiti sulla "trasformazione", Dylan Werner esplora ciò che ci fa venire voglia di apportare modifiche alle nostre vite, corpi e menti e il ruolo che Yoga può svolgere in tutte queste trasformazioni.
'Perché vogliamo essere migliori? Cosa ci spinge a migliorare le nostre vite, i nostri corpi e le nostre menti? È perché non siamo contenti di dove siamo o di chi siamo? Per alcuni di noi, questa è la ragione. Ma anche quelli che sono perfettamente felici della loro vita hanno ancora questo desiderio di essere migliore.
Lo yoga ci insegna Santosha (contentezza), a trovare gioia e felicità in questo momento, sapere che sei abbastanza e tutto ciò che hai è abbastanza. Ma lo yoga ci insegna anche tapas (purificazione attraverso la disciplina), per dare il meglio, a spingerti a crescere e trasformare.
BKS Iyengar ha detto: "La vita senza tapas è come un cuore senza amore".
Il nostro scopo nella vita è crescere. Il cambiamento è costante. Tutto nell'universo si sta muovendo verso la crescita o la morte, in particolare le nostre vite. Pensare che rimarremo esattamente come lo siamo è negare questa verità assoluta. Quindi dobbiamo cambiare.
Lo yoga è un percorso di trasformazione che ci porta a migliorarci. Questo ci porta al nostro tappetino quotidianamente, alla nostra meditazione, ad approfondire questa connessione, perché solo per prima comprensione chi siamo e dove, possiamo trovare la direzione che porta alla trasformazione e alla crescita personale. "
Dylan Werner è un'insegnante di yoga di Vinyasa che trascorre la maggior parte del suo tempo in viaggio, insegnando seminari e lezioni in tutto il mondo. Dylan è un maestro di inversione e bilanciamento del braccio ed è considerato uno dei leader mondiali nell'allenamento della forza yoga e nel movimento del peso corporeo.
Puoi scoprire di più su Dylan visitando il suo sito webo controllandolo su Instagram @Dylanwerneryoga o su Facebook @DylanWernerYoga.
