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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

Seated Yoga Poses: The Health Benefits & 11 Poses to Get You Started

5th April 2019 POSE YOGA sedute: i benefici per la salute e 11 pose per iniziare Di Ann Pizer

Le pose yoga sedute ti consentono di migliorare la flessibilità da un luogo di stabilità....

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How to Do Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana) Plus Variations!

26th February 2019 Come fare la posa dei piccioni (Eka pada Rajakapotasana) più variazioni! Di Ann Pizer

La posa di piccione può essere scoraggiante se hai fianchi stretti, ma molte varianti e...

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The Love Connection: Stretch Your Body and Mind for Healthier Relationships

14th February 2019 La connessione d'amore: allunga il tuo corpo e la tua mente per le relazioni più sane Di Ann Pizer

Sappiamo tutti che lo yoga migliora la flessibilità fisica, ma hai pensato a come aumentare...

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Yoga for Flexibility: 9 Best Yoga Poses to Become More Flexible

7th February 2019 Yoga per flessibilità: 9 migliori yoga pose per diventare più flessibili Di Ann Pizer

Perché lo yoga è un modo così efficace per migliorare la tua flessibilità e perché...

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30th January 2019 Come fare il triangolo posa (Trikonasana) Di Ann Pizer

Triangle Pose (Trikonasana) è una classica posa yoga per principianti con alcuni elementi difficili. Lo...

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Yoga for Beginners: A Complete Guide to Getting Started With Yoga

18th January 2019 Yoga per principianti: una guida completa per iniziare con lo yoga Di Ann Pizer

L'avvio dello yoga può essere intimidatorio, quindi abbiamo raccolto tutte le nostre migliori informazioni per...

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How to Start a Daily Gratitude Practice in 3 Easy Steps

26th December 2018 Come iniziare una pratica di gratitudine quotidiana in 3 semplici passaggi Di Ann Pizer

Sviluppare una pratica di gratitudine è un modo meraviglioso per assicurarti di rimanere concentrato su...

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The Conscious Shopping Guide to Yoga Mats: The Yoga Business vs. Yogic Business

7th November 2018 La guida consapevole di shopping ai tappetini yoga: il business di yoga vs. yogic Di Ann Pizer

Elenco di controllo per l'acquirente consapevole: ne ho bisogno? È eticamente realizzato, ben progettato e...

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How to Do Warrior II (Virabhadrasana II)

2nd November 2018 Come fare Warrior II (Virabhadrasana II) Di Ann Pizer

La nostra guida Warrior II passo-passo ti prende l'abitudine di controllare ogni parte del tuo...

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23rd October 2018 Come fare Warrior I (Virabhadrasana I) Di Ann Pizer

Stiamo andando in profondità su Warrior I, una delle basi più importanti dello yoga. I...

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Liforme Yoga Mats Have the Best Grip, Hands (and Feet) Down

5th October 2018 I tappetini da yoga di vita hanno la migliore presa, mani (e piedi) verso il basso Di Ann Pizer

Grip è una qualità molto importante in un tappetino da yoga, ma sorprendentemente difficile da...

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19th July 2018 CHIUSO VS Open HIPS: un primer yoga Di Ann Pizer

Comprendere la differenza tra una posizione dell'anca chiusa e aperta è la chiave che sblocca...

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