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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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How to Do Tree Pose (Vrksasana)
22nd August 2017 Come fare la posa degli alberi (vrksasana) Di Ann Pizer

Il miglioramento dell'equilibrio è uno dei principali benefici dello yoga e la posa degli alberi...

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Ana Forrest Interview: How Yoga Gives You Tools for Everyday Life
14th August 2017 Intervista di Ana Forrest: come lo yoga ti dà strumenti per la vita di tutti i giorni Di Ana Forrest

Ana Forrest, Creatore di Forrest Yoga, spiega come le lezioni apprese nella pratica di Asana...

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Doing Yoga Brings Balance to Your Life On and Off Your Mat
4th August 2017 Fare yoga porta l'equilibrio nella tua vita dentro e fuori dal tuo tappeto Di Ann Pizer

Nello yoga, l'equilibrio significa molto più che stare su una gamba. Una pratica regolare porta...

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20-Minute Morning Yoga Flow to Wake up Your Joints
25th July 2017 Flusso di yoga mattutino di 20 minuti per svegliare le articolazioni Di Ann Pizer

Questa sequenza di 5 posti di yoga si allunga riscalda il fluido sinoviale nelle articolazioni...

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What’s in a Bottle? Real Talk About Bottled Water
11th July 2017 Cosa c'è in una bottiglia? Vero discorsi sull'acqua in bottiglia Di Ann Pizer

Il nostro sguardo all'etica dell'acqua in bottiglia, dalla produzione allo smaltimento, ti aiuta a fare...

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Grounding Yoga Sequence to Connect You to the Earth
30th June 2017 Sequenza di yoga a terra per collegarti alla terra Di Ann Pizer

Connettiti alla Terra con queste 6 posture di yoga a terra. Crea una base ferma...

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4 Totally Doable Household Eco Tips for Yogis
13th June 2017 4 Suggerimenti per la casa totalmente fattibili per gli yogi Di Ann Pizer

Vivere uno stile di vita yoga include la cura del nostro pianeta. Questi 4 suggerimenti...

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Yoga Philosophy: Patanjali's Yamas for Environmentalists
2nd June 2017 Filosofia yoga: Yamas di Patanjali per ambientalisti Di Ann Pizer

Potresti pensare allo yoga come focalizzato verso l'interno, ma si tratta anche di connettersi al...

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How Mindfulness Can Change Your Life: An Interview With Meditation Expert David Behrens
26th May 2017 Come la consapevolezza può cambiare la tua vita: un'intervista con l'esperto di meditazione David Behrens Di David Behrens

In questa intervista, David Behrens, un esperto di meditazione consapevole, racconta come il suo insolito...

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Joe Ray on Yoga and Mental Health
19th May 2017 Joe Ray su yoga e salute mentale Di Joanne Phipps

Joanne Phipps esplora come ogni elemento della sua pratica yoga l'ha aiutata a combattere la...

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Overcoming Anxiety and Depression: How Yoga Helped Vanessa Fraser to Heal
5th May 2017 Superare l'ansia e la depressione: come lo yoga ha aiutato Vanessa Fraser a guarire Di Vanessa Fraser

Durante la sua adolescenza, Vanessa Fraser ha cercato di controllare la sua depressione e ansia...

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How (and Why) to Bring Mindfulness Into Your Daily Life
2nd May 2017 Come (e perché) portare consapevolezza nella tua vita quotidiana

La consapevolezza è una pratica che può aiutarti a introdurre momenti meditativi nella tua vita...

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