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I Liformers sono un gruppo di persone motivate, allegre e piene di energia che ci ispirano ogni
giorno con la loro creatività, sincerità e amore per lo yoga. La nostra serie “Meet the Liformer”
ti offre la possibilità di conoscerli un po’ meglio, scoprire come praticano e lasciarti contagiare dal loro entusiasmo.
Camille Semiotaite-Whitaker (nota anche come CamiyogAIR) è la fondatrice di un metodo unico di yoga aereo, insegnante di yoga aereo e praticante di Ashtanga con sede in Lituania. Tiene lezioni dal vivo di yoga aereo, corsi e workshop sulle posizioni invertite nel suo studio “CamiYoga”, oltre a corsi online di yoga aereo (Livelli 1-3, Yin) in tutto il mondo. Trovi tutti i dettagli su www.camiyogair.com.
Da dove vieni/dove vivi?
Sono lituana e vivo a Kaunas, la seconda città più grande della Lituania.
Come è entrato lo yoga nella tua vita?
Il movimento mi ha accompagnata fin da bambina: balletto, coreografie create con le mie amiche, street dance e, più tardi, danza contemporanea insieme alla pratica del tai chi.
Ho provato lo yoga durante l’adolescenza, ma all’epoca veniva insegnato in modo molto rigido, come un semplice esercizio fisico, e mi mancava la profondità e l’approccio olistico. Quindi il mio primo incontro con lo yoga non è andato a buon fine e ho continuato con il tai chi.
Adoravo i movimenti fluidi della pratica mentre lavoravo con le energie interiori. La danza contemporanea era l’espressione della mia anima, ed entrambe si fondevano in una meditazione dinamica in cui mi immergevo in quel momento in cui tempo e spazio scomparivano. Mi stavo interessando sempre di più alla meditazione e alle esperienze trascendentali, ed è così che ho scoperto lo yoga, o forse è stato lo yoga a scoprire me.
Quando hai capito di esserti appassionata allo yoga?
Quando avevo vent’anni, stavo studiando per la laurea triennale in Arte e Storia, e durante il mio programma di scambio Erasmus in Finlandia ho provato la mia primissima lezione di Ashtanga, e l’ho adorata. Insomma, era super impegnativa, ma adoravo la sfida e poi mi sono appassionata alla pratica dell’Hatha. Lo yoga è diventato il mio stile di vita: la pratica non solo sul tappetino, ma anche fuori dal tappetino.
Continuavo a ballare, a praticare tai chi e yoga, e sentivo che mi sarebbe piaciuto insegnare e trasmettere qualcosa di positivo alle persone, solo che non sapevo ancora in che forma. Una volta che ho lasciato che quel pensiero si diffondesse nell’Universo, mi si è presentato lo yoga aereo. Ho partecipato al seminario e mi sono subito innamorata di questa pratica ricca dell’elemento aria. Nel 2014 ho aperto il primo studio di yoga aereo in Lituania e sono diventata una pioniera di questa disciplina, dato che all’epoca era ancora una novità agli albori.
Mi sentivo proprio nel mio elemento: la leggerezza, la creatività e la giocosità nel vivere il tuo corpo e le asana a 360 gradi.
Grazie agli anni di pratica personale e all’insegnamento ai miei allievi, ho sviluppato un metodo di yoga aereo unico, incentrato sull’allineamento, sull’adattamento delle posizioni a ogni tipo di corpo e sul godersi il momento attraverso la pratica, integrando gli otto rami dello yoga.
Oltre allo yoga aereo, ho provato vari altri stili di yoga. Ho fatto il mio primo corso di formazione per insegnanti di yoga alla scuola Sivananda in Lituania e il mio corso avanzato (TTC), incentrato maggiormente sul Vinyasa e sull’Ashtanga yoga, l’ho fatto in India. Ho anche arricchito la mia pratica e le mie conoscenze frequentando corsi di anatomia, Yin yoga e massaggio thailandese, oltre a vari workshop e seminari di yoga.
Perché pratichi?
La mia pratica yoga, nel corso di 16 anni, è cambiata, ha avuto alti e bassi e si è evoluta.
Dato che insegno lezioni di yoga aereo, corsi di formazione per insegnanti e workshop per lo più legati all’elemento aria, la mia pratica a casa si svolge principalmente sul tappetino per creare equilibrio, proprio come lo yin e lo yang. Negli ultimi anni mi sono concentrata sulla pratica dell’Ashtanga, alternandola a sessioni più delicate di Hatha o Yin yoga a seconda della giornata.
Lo yoga aereo è la mia passione, l’espressione creativa della mia pratica, mentre l’Ashtanga yoga è l’ancora solida del mio percorso spirituale e la base stabile per la mia vita quotidiana.
Perché insegni?
Adoro condividere la bellezza e l’unicità dello yoga aereo con i miei allievi e vedere come, già dopo la prima lezione, notino che il loro mal di schiena è sparito, si sentano più rilassati e, una volta provata la Savasana nella posizione del “Cocoon” sull’amaca, questa diventi la ciliegina sulla torta che non vedono l’ora di provare.
È affascinante osservare i percorsi di trasformazione quando una persona viene alla tua lezione per un motivo, ma poi la cosa si evolve in qualcosa di diverso. Ad esempio, una persona inizia a frequentare le lezioni solo per l’esercizio fisico, ma dopo un po’ la sua salute migliora, la postura cambia, il rapporto con il proprio corpo si evolve, diventa più sicura di sé, supera le proprie paure, il suo stile di vita cambia o addirittura si aprono nuove possibilità. Insegnare è davvero stimolante e sono molto grata di aver intrapreso questo percorso e di avere l’opportunità di condividere la magia dello yoga aereo con i miei allievi nel mio studio e in tutto il mondo attraverso i miei corsi e le mie lezioni online.
Raccontaci della tua comunità di yoga.
I miei allievi sono sparsi in tutto il mondo. Alcuni di quelli che frequentano le mie lezioni in presenza sono con me sin dall’apertura del mio studio, praticano con me da oltre 12 anni; altri vanno e vengono, altri ancora tornano dopo un anno sabbatico. Ogni pochi mesi organizziamo un incontro della comunità per conoscerci meglio, condividere i nostri percorsi, capire cosa li ha spinti a iniziare a praticare lo yoga aereo e così via. È anche molto stimolante ricevere messaggi dai miei studenti internazionali provenienti da diversi paesi che hanno completato i miei corsi di yoga aereo dal vivo o online. Mi raccontano come hanno iniziato a insegnare, come stanno aprendo il proprio studio e come va la loro pratica. Nel corso degli anni ho insegnato a più di 2000 studenti e formato più di 600 insegnanti di yoga aereo.
Qual è la tua posizione yoga preferita?
Direi che per allentare rapidamente la tensione e aprire il cuore, scelgo sempre la posizione del cucciolo e la torsione spinale sdraiata, oppure per una rapida serie improvvisata di verticali o Pincha Mayurasana mentre cammino nella natura o gioco con i miei cani in giardino.
Qual è il tuo motto?
Fidati del tuo corpo, vivi il momento, risveglia il bambino che è in te e muoviti con il cuore.
Cosa stai leggendo?
Al momento sto leggendo *The Art of Vinyasa* di Richard Freeman e Mary Taylor.
Hai deciso di riscattare le tue miglia frequent flyer. Dove stai andando?
Io e mio marito viaggiavamo spesso in Nuova Zelanda (prima vivevamo tra la Lituania e NZ), in Asia e in Europa, ma da quando ci siamo sistemati nella nostra nuova casa qui in Lituania, abbiamo un po’ smesso di volare e ci piace goderci i momenti tranquilli e accoglienti a casa. Ma se dovessimo partire, probabilmente andremmo da qualche parte in Asia. Mi piacerebbe tantissimo tornare in Giappone. Adoro il modo in cui l’estetica, il minimalismo, l’arte tradizionale, la filosofia Zen e il legame con la natura si intrecciano nella loro cultura.
All’aeroporto ti rendi conto di aver dimenticato la cosa più importante. Qual è?
Oltre alle cose davvero essenziali come il passaporto e il telefono, probabilmente la prossima sulla lista sono i leggings: la mia seconda pelle.
Da bambina, cosa volevi fare da grande?
Da bambina, o insegnavo a tutti i miei giocattoli e giocavo alla scuola, oppure inventavo coreografie di danza, componevo musica, suonavo il pianoforte o la chitarra, disegnavo o facevo altre cose creative.
Qual è il tuo tappetino Liforme preferito?
Senza dubbio il tappetino da yoga Tropical Paradise, con tutta quell’atmosfera fiabesca e magica, i dettagli naturali e i colori vivaci!
Oltre allo yoga, cosa ti piace fare?
Subito dopo lo yoga ci sono i cani e la natura! Ho due femmine di levrieri: Gaia, un borzoi (ha anche un account Instagram), e Tina, una galgo (levriero spagnolo) salvata da un canile. Quando non insegno ai miei allievi umani, insegno ai miei cani dei trucchetti, li alleno per il fitness canino e li preparo per i campionati di lure coursing, dato che i miei “cavallini” adorano inseguire l’esca e correre con il vento fino a 60 km/h!
Ma la maggior parte del tempo mi piace rilassarmi e passare del tempo con loro e con il mio adorato marito nella natura.
Fatti una domanda.
Cosa consiglieresti a chi ha appena iniziato a praticare yoga o yoga aereo?
Ora rispondi.
Non mollare, credi in te stesso e continua a provarci: anche se fallisci cento volte, la centunesima potrebbe essere quella giusta. Solo una pratica costante ti fa cogliere i frutti dello yoga e dà colore alla tua vita.
