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Side Crow (Parsva Bakasana)
30th June 2025 Come fare la posa del corvo laterale (Parsva Bakasana) Di Ann Pizer

La posa del corvo laterale è un blocco di costruzione così importante nella pratica yoga...

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Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana)
1st December 2025 Come fare la posa dei piccioni (Eka pada Rajakapotasana) più variazioni! Di Ann Pizer

La posa di piccione può essere scoraggiante se hai fianchi stretti, ma molte varianti e...

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Woman doing Downward Facing Dog with a dog
23rd June 2025 7 Playful Variazioni del cane verso il basso Di Ann Pizer

Una selezione di varianti di cane rivolte verso il basso per adattarsi a ogni tuo...

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How to Do Eagle Pose (Garudasana)
30th June 2025 Come fare Eagle Pose (Garudasana) Di Ann Pizer

Ammettiamo che Eagle sembra un pretzel tortuoso di una posa yoga, quindi l'abbiamo suddivisa in...

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Crow Pose - Kakasana
30th June 2025 Come fare il corvo posa (kakasana) Di Ann Pizer

Crow Pose non riguarda solo la forza, ma di equilibrio e coinvolgimento fondamentale. Questa guida...

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