Latihan Pengajar Yoga Transformasi 200 Jam

TINGKATKAN AMALAN ANDA DAN BELAJAR MEMBIMBING ORANG LAIN MELALUI KELAS YANG MEMPENDIDIK, MEMBERI INSPIRASI DAN MEMBERI MAKLUMAT.

Kursus komprehensif ini – termasuk asana, meditasi, pranayama, falsafah, penyelidikan, anatomi berfungsi, dan metodologi – akan menyediakan anda dengan alat untuk mengembangkan rasa ingin tahu anda, memperdalam amalan anda, mencari suara anda sebagai seorang pengajar, dan menggunakannya dengan belas kasihan serta integriti.

Kami telah menyediakan latihan untuk mereka yang ingin mencipta amalan sendiri, untuk pelajar yang bersedia memulakan perjalanan ke arah pengajaran, dan untuk pengajar sedia ada yang ingin memperluas kemahiran pengajaran serta pengetahuan dan pemahaman tentang sains yoga.

Sepanjang tujuh hujung minggu yang menakjubkan, di sebuah ruang magis di tengah-tengah Brighton... Pagi bermula dengan meditasi dan amalan. Hari dipenuhi dengan kajian menyeluruh tentang asana yoga, falsafah, metodologi dan banyak lagi, diajar oleh pakar dalam bidang masing-masing. Malam diakhiri dengan pengajaran amali dan renungan diri.

Kami menyediakan pengalaman dan kajian pragmatik untuk menyerap dan menggabungkan pengetahuan baharu. Fokusnya adalah pada suara individu – menemuinya dan memupuknya dengan menyediakan sumber praktikal untuk menjadikannya berkesan.

Sebagai pengesahan terhadap kuasa penyembuhan dan pencegahan yoga sebagai perubatan – kajian anatomi berkaitan asana adalah penting dalam latihan pengajar kami, termasuk aspek Ayurveda dan Perubatan Tradisional Cina. Falsafah yang menarik diselitkan sepanjang kursus, untuk menunjukkan kepentingan teks, mantera dan bahasa sains kuno ini dalam amalan dan seni panduan moden.

Kami menyokong setiap individu dalam menemui amalan mereka sendiri, dengan membantu mentakrifkan kebenaran mereka, dan memupuknya – kerana kami percaya ia adalah semangat yang berakar umbi yang menerangi kegembiraan yang akan mengekalkan amalan kendiri yang kukuh, serta kebolehan dan keaslian untuk berkongsi dengan orang lain.

Belajar untuk menggabungkan elemen yoga ke dalam susunan yang bermakna. Amalkan mengajar dan terima maklum balas. Kembangkan kemahiran dan keyakinan anda. Temui potensi individu dan suara unik anda sebagai seorang pengajar. Pendekatan kreatif kami dalam menawarkan aspek teknikal, inspirasi dan perniagaan yoga akan mempersiapkan anda untuk memancarkan cahaya luar biasa anda – di atas dan di luar tikar.

Meditasi. Pranayama. Asana. Falsafah. Anatomi. Muzik.
Gaya Hidup Yoga — Pencegahan & Penyembuhan. Keadaan Aliran. Kesatuan.

KENAPA KURSUS INI?

• 16 hari bersama – secara bersemuka!
• Panggilan langsung bulanan mengukuhkan dan meningkatkan apa yang kita amalkan secara bersemuka!
• Sokongan berterusan – platform dalam talian dan komuniti kami tersedia 24-7 – lebih 30 jam bahan rakaman awal menyeluruh termasuk tutorial dan kuliah.
• Mulakan pengajaran pada hari pertama!
• Mendalami amalan anda, mengembangkan ritual sedia ada dan mencipta yang baru.
• Dapatkan bimbingan, sokongan dan maklum balas untuk membantu anda mengajar dengan cara yang jelas dan yakin, serta meneroka teknik untuk memberdayakan dan mengajar pelajar anda dengan selamat.
• Temui potensi individu dan suara unik anda sebagai seorang pengajar.
• Pendekatan kreatif kami dalam menawarkan aspek teknikal, inspirasi dan perniagaan yoga akan mempersiapkan anda untuk berkongsi ajaran anda - di atas dan di luar tikar.
• Belajar membaca badan dan memberikan penyesuaian/modifikasi/penggunaan alat bantu yang sesuai.
• Falsafah aliran dan kerja pernafasan – teknologi kuno bertemu sains moden.
• Menjadi yakin dalam menggabungkan elemen yoga ke dalam susunan yang bermakna dan inklusif.
• Belajar secara praktikal anatomi berkaitan asana dan mencubanya, serta cara mengimbangi regangan, kekuatan dan kestabilan.
• Mengekalkan kepentingan falsafah yogik tradisional melalui kajian berasaskan Inkuiri dan perbincangan teks classic.
• Mewujudkan persekitaran bilik darjah yang selamat dan menyokong yang mengalu-alukan pelajar dan membina rasa komuniti.
• Belajar daripada pemimpin dalam bidang ini, dan yogi yang bersemangat dan berdedikasi.
• Menjadi sebahagian daripada puak kami.
• Bersatu dengan jiwa-jiwa sefaham yang mungkin akan menjadi lingkaran dalam anda selamanya.
• Bersiaplah untuk memulakan perniagaan yoga anda!


TIM IMPIAN GURU

Kami bersemangat tentang amalan kami dan kami berhasrat untuk memberi inspirasi kepada anda untuk mencipta dan mengekalkan amalan kendiri yang kuat juga – satu yang sesuai untuk anda. Adalah satu penghormatan bagi kami untuk menyokong anda dalam menemui amalan anda sendiri, mencari suara individu anda, dan meneroka cara untuk berkongsi dengan penuh semangat dan secara tulen. Objektif yang jelas, maklum balas dan panduan akan menyemai jiwa anda ketika anda menjadi seorang pengajar yang cemerlang – untuk diri anda dan pelajar anda.

Anna (guru kanan, E-RYT 500, Penyedia Pendidikan Berterusan untuk Yoga Alliance, yogini antarabangsa dan jurulatih guru, isteri yang bersyukur, ibu yang bahagia, peminat tarian, rockstar sejati dan impian menjadi ahli astrofizik) dan pasangan jiwanya Rich (yogi, pakar pernafasan dan meditasi, guru anatomi, ahli terapi sukan, jurulatih kekuatan dan kecergasan Olimpik, suami yang hebat, ayah penyayang dan bekas peserta Burning Man) amat teruja untuk sekali lagi bekerjasama dengan Sarah Williams. Sarah, seorang guru kanan dan E-RYT 500, telah mempelajari dan mengamalkan yoga secara meluas bersama Jason Crandell yang telah dibantunya dalam banyak latihan Guru Lanjutan, dan juga banyak dipengaruhi oleh pelajarannya dalam penyiasatan somatik, Yoga Restoratif (Relax and Renew©), Yoga Nidra (iRest© dan ParaYoga) dan ijazah Sarjana dalam sejarah yoga.


PENDIDIKAN

Termasuk...
• SIJIL – Sijil 200 Jam selepas menamatkan kursus, yang memberi kelayakan untuk mendaftar dengan Yoga Alliance sebagai RYT-200•
BAHAN – Manual Latihan Guru Yoga Anna Sugarman yang rasmi dan hebat, semua kelas, bengkel yang diketuai oleh pakar, bekalan & peralatan berkaitan•
ONLINE HEBAT – Panggilan siaran langsung bulanan, akses ke platform kami (isi rakaman dan komuniti dalam talian) sepanjang tempoh kursus,
sokongan emel tanpa had• KELAYAKAN LISTEN – Perjumpaan 1-2-1 dengan guru utama, Akses penuh ke kemudahan studio – WIFI, dapur, ruang tamu, kasih sayang•
KEAJAIBAN – Elemen yang diterangi sepanjang masa anda – meningkatkan pengetahuan, penemuan diri, mencipta kenangan + menerangi jalan


anda KURIKULUM – Kandungan yang mengubah hidup!

Metodologi Pengajaran•
Penyesuaian yang selamat dan beretika•
Perancangan kelas &
susunan• Melihat dan membaca badan serta
pengubahsuaian• Pengamatan dan amalan

pengajaran peringkat campuran Inkuiri Diri &
Amalan• Amalan asana, meditasi dan pranayama berpandu•
Kajian dan analisis teknikal asana, titik penjajaran utama, kontraindikasi dan
manfaat• Prinsip Vinyasa•
Menanam dan mengekalkan amalan
kendiri• Pentingnya savasana dan amalan pemulihan•

Mudra• Mantra

Anatomi &
Fisiologi• Anatomi berkaitan asana dan pengajaran yoga•
Sistem tenaga termasuk nadi, chakra, kosha, dan lain-lain•
Dekonstruksi asana dan penjajaran dengan tumpuan pada tulang belakang, sendi utama, anggota badan, kecederaan dan had biasa, julat pergerakan, satah pergerakan dan
keselamatan• Anatomi pernafasan•
Sains Keadaan Aliran & neurokimia di sebalik
kehadiran• Pengenalan ringkas kepada Falsafah

Ayurveda•
Pengenalan kepada falsafah dan teks yoga (Lapan Anggota, Yoga Sutra, Bhagavad Gita, dan lain-lain)
• Menggabungkan konsep falsafah dalam kehidupan seharian dan
pengajaran• Salasilah, gaya, dan sejarah yoga postural moden•
Asas Sanskrit (sejaran & etimologi)
• Mewujudkan dan memupuk amalan

reflektif kendiri Etika &
Kerjaya• Memulakan Kerjaya dalam
Yoga• Penulisan Biodata, Media Sosial 101, Perniagaan,
Pemasaran• Pendidikan Berterusan•
Menjelajahi hubungan

pelajar/guru
Amali• Mulakan mengajar pada hari pertama.
• Bina amalan anda sendiri – satu amalan yang anda cintai sehingga anda tidak dapat tidak mengekalkan dan memupuk keaslian serta semangat untuk berkongsi dengan orang lain.
• Latihan mengajar urutan yang akan memuncak dengan aliran vinyasa selama 60 minit yang anda akan bersedia untuk ajar dengan yakin.

Pengajian &
Latihan Tanpa Sentuhan• Bacaan dan
tugasan• Amalan di rumah•
Pengamatan dan bantuan

TEMPAT ACARA

Satu lokasi yang indah di tengah-tengah lorong ikonik di bandar tepi laut Brighton... Hanya 10 minit berjalan kaki dari Stesen Kereta Api Brighton dan 10 minit ke pantai, dikelilingi pelbagai kafe dan kedai yang menarik, ketenangan menawan studio ini menginspirasikan kehadiran dan hubungan – satu persekitaran ideal untuk memperdalam amalan anda dan mencipta perubahan mampan untuk hidup anda.


JADUAL

16 Hari Hujung Minggu Bersemuka: 9:00 pagi–5:00
petang• 10–11 Oktober
2026• 14–15 November
2026• 12–13 Disember
2026• 9–10 Januari 2027•
6–7 Februari
2027• 27-28 Februari 2027•
20-23 Mac 2027

Panggilan Lifestream: 7:30-9:00 malam•
Sekali sebulan, di antara pertemuan


bersemuka UNTUK LEBIH KEajaiban, PERINCIAN, KASIH SAYANG...
Layari AnnaSugarmanYoga.com dan buat pertanyaan!

Temui butiran mendalam tentang pengunduran yang menakjubkan ini! Lawati tapak web rakan kongsi kami untuk mengetahui lebih lanjut tentang cara anda boleh menjadi sebahagian daripada retret seterusnya kami Brighton, United Kingdom.