Leef voor meer

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.
Yogahoudingen Yoga-oefeningen Inspireer Levensstijl Wellness Milieu Productgidsen Yogadocenten
262 Articles
Filter op:
Standing Hand to Big Toe Pose on a Maroon Liforme Yoga Mat with one leg extended forward to stretch hamstrings and improve balance
9th March 2026 Hoe doe je de staande hand-naar-grote-teen-houding (Utthita Hasta Padangusthasana)? Door Ann Pizer

Werk aan je evenwicht en kracht met Utthita Hasta Padangusthasana. Volg de stap-voor-stap-instructies en ontdek...

5 min lezen Lees het artikel
Finding Strength and Stability in the Year of the Fire Horse
17th February 2026 Kracht en stabiliteit vinden in het Jaar van het Vuurpaard Door Xiaomi

Het Jaar van het Vuurpaard belooft een bewogen tijd te worden, dus de Chinese yogadocente...

3 min lezen Lees het artikel
The Ultimate Guide to Hot Yoga
5th February 2026 De ultieme gids voor hot yoga Door Ann Pizer

Overweeg je om aan hot yoga te beginnen? Ontdek wat het precies is, hoe het...

5 min lezen Lees het artikel
The Complete Guide to Yoga Teacher Training: What to Expect and How to Choose the Right Course
4th February 2026 De complete gids voor yoga-lerarenopleidingen: wat je kunt verwachten en hoe je de juiste opleiding kiest Door Ann Pizer

Klaar om yogaleraar te worden? Ontdek in de US wat de kosten zijn, hoeveel tijd...

5 min lezen Lees het artikel
Yogi doing a balancing table bird dog pose on a Liforme orange yoga mat with one arm reaching forward and the opposite leg extended for core balance.
9th March 2026 De 12 beste yogahoudingen om je core te versterken Door Ann Pizer

Bouw een sterke, stabiele core op met de 12 beste yogahoudingen voor corekracht. Train je...

10 min lezen Lees het artikel
Yoga for Stress Relief
Wellness
9th March 2026 Yoga om stress te verminderen Door Ann Pizer

Yoga om stress te verminderen is meer dan alleen stretchen. Combineer beweging, ademhalingsoefeningen en eenvoudige...

10 min lezen Lees het artikel
How to Do Thread the Needle Stretch (Urdhva Mukha Pasasana)
28th January 2026 Hoe doe je de ‘Draad door de naald’-strekking (Urdhva Mukha Pasasana)? Door Ann Pizer

Laat de spanning uit je schouders, bovenrug en nek wegsmelten met de ‘Thread the Needle’...

5 min lezen Lees het artikel
Arms Overhead Pose (Urdva Hastasana) on a Liforme Yellow Yoga Mat
19th June 2026 108 Zonnegroeten voor de zomerzonnewende Door Ann Pizer

Vier de zomerzonnewende met 108 Zonnegroeten, een bewegingsmeditatie die is gebaseerd op het heilige getal...

7 min lezen Lees het artikel
Best yoga gifts
6th January 2026 De leukste yogacadeaus voor elke yogi in 2026 Door Liforme Redactie

Onze cadeaugids voor 2026 helpt elke yogi, van beginner tot docent, de mat van zijn...

7 min lezen Lees het artikel
How to Do Lizard Pose (Utthan Pristhasana)
28th January 2026 Hoe doe je de hagedis-houding (Utthan Pristhasana)? Door Ann Pizer

Maak je heupen los en geef je benen een boost met de Hagedis-houding. Leer hoe...

5 min lezen Lees het artikel
Meet the Liformer: Adam Husler
14th July 2026 Maak kennis met de Liformer: Adam Husler Door Adam Husler

Maak kennis met Adam Husler, een yogaleraar uit het Verenigd Koninkrijk die gespecialiseerd is in...

5 min lezen Lees het artikel
How to Do Goddess Pose (Utkata Konasana)
28th January 2026 Hoe doe je de Godinnenhouding (Utkata Konasana)? Door Ann Pizer

Voel je krachtig en geaard met de Godinnenhouding. Leer hoe je Utkata Konasana beoefent met...

4 min lezen Lees het artikel

Artikelcategorieën:

Yogahoudingen Yoga-oefeningen Inspireer Levensstijl Wellness Milieu Productgidsen Yogadocenten

In de schijnwerpers deze maand:

1
Fallen Triangle Yoga Pose
Hoe yoga je mentale gezondheid op 4 verrassende manieren verbetert
Lees meer >
2
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
8 yogahoudingen die zelfliefde stimuleren
Lees meer >
3
Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
Yoga tegen angst: waarom het werkt en de beste houdingen om te proberen
Lees meer >