€ EUR
Liformers zijn een stel toegewijde, vrolijke doorzetters die ons dagelijks inspireren
met hun creativiteit, eerlijkheid en liefde voor yoga. Onze "Maak kennis met de Liformer"
serie geeft je de kans om ze wat beter te leren kennen, te ontdekken hoe ze oefenen en hun enthousiasme te vangen.
Irene Pappas, die je misschien kent Fit koningin Irene, staat bekend om haar krachtige handbalanceringsoefeningen. Als liefhebber van beweging heeft ze vele yogastijlen bestudeerd, maar ook circuskunsten en contortionisme, en is ze ook een gecertificeerde personal trainer en holistische gezondheidscoach. Ze geeft momenteel online les, organiseert retraites en helpt rennen De Moordenaarsacademie, dat fantasieboeken, fitness en gemeenschap samenbrengt.
Uitgelichte yogamat: Magic Galaxy in goud en zilver
Waar kom je vandaan/waar woon je?
Ik kom oorspronkelijk uit Maryland, maar woon nu in Manistee, Michigan.
Hoe is yoga in jouw leven gekomen? Wanneer besefte je dat je verslaafd was?
Ook al is mijn moeder yogalerares, ik vond mijn eigen weg naar yoga pas op mijn 22e. Ik bevond me op een punt in mijn leven waarop ik voortdurend aan het trainen was, ervan overtuigd dat als ik genoeg kon trainen om het ‘perfecte’ lichaam te krijgen, ik eindelijk gelukkig zou zijn.
Op een dag liep ik de sportschool binnen en zag ik een man bezig Kraai pose aan Handstand, en ik was er verliefd op. Hij vroeg of ik de yogales wilde volgen die hij ging geven, en daar begon mijn yogapad.
Dezelfde leraar gaf ook les in een yogastudio, dus ik dacht: ik ga dat eens proberen. Ik was even geschrokken, want de gymlessen waren ijskoud en duurden een uur, terwijl de lessen in de studio 90+ graden waren en soms wel 2 uur duurden. Na de eerste les in de studio kostte het me een maand om te herstellen en terug te keren. Maar nadat de eerste schok was uitgewerkt, was ik verslaafd.
Ik begon bijna elke dag te oefenen, soms twee keer per dag. Ik was jong en er klopte veel mentale en fysieke energie in mij, dus deze oefeningen waren een geweldige manier om uit mijn hoofd en in mijn lichaam te komen op een manier die rustgevender en doelgerichter aanvoelde dan trainen in de sportschool.
Mijn praktijk is door de jaren heen ontzettend geëvolueerd. Gedurende het eerste decennium van mijn praktijk heb ik veel tijd besteed aan het werken aan uitdagende houdingen, gedreven door de noodzaak om MEER te doen. Dit bracht mij er ook toe om mijn lessen te verschuiven van yoga asana-lessen naar kracht- en flexibiliteits-/contorsielessen, omdat ik besefte dat veel van mijn studenten fysieke doelen hadden die vergelijkbaar waren met de mijne.
Natuurlijk kan yoga extreem fysiek veeleisend zijn, en elke reden is een goede reden om te beoefenen, maar ik ontdekte dat het nuttig was om de fysieke doelen te scheiden van de yogabeoefening en ervoor te zorgen dat yoga meer een plek is waar lichaam en geest zowel verbonden als bevrijd worden.
Tegenwoordig geef ik een mix van kracht- en flexibiliteitslessen en yoga, en hoewel ik nog steeds dol ben op uitdagende yogalessen, zijn de meeste lessen die ik nu geef langzaam en ontspannend als aanvulling op mijn andere praktijken en lesgeven.
Waarom oefen je? Waarom geef je les?
De reden waarom ik blijf oefenen en lesgeven is één en dezelfde. Yoga was een van de eerste plekken waar ik echt vrede voelde met mijn lichaam en thuis in mijn geest. Ik werd zachter, gefocust en gegrond op een manier die ik nog nooit eerder had gevoeld.
Hoewel ik tegenwoordig niet veel traditionele yogalessen geef, probeer ik deze elementen en lessen over te brengen in elke les die ik geef, in de hoop dat mijn studenten hun lichaam ook kunnen gebruiken als hulpmiddel om meer gemak te vinden in hun dagelijks leven.
Wat is je favoriete yogapose?
Mijn favoriete pose is zonder twijfel de Handstand, omdat het de originele pose is waardoor ik verliefd werd op yoga. Het is een pose die mij op zoveel manieren heeft uitgedaagd en mij heeft geleerd hoe belangrijk eenpuntige focus is, want als je je focus verliest, val je.
Het kostte me jaren van oefenen om op mijn handen te kunnen balanceren, waardoor ik er meer van ging houden. Het harde werk dat het kostte, heeft me geleerd in mezelf te geloven en nooit op te geven. Mijn tweede favoriete pose is Savasana, hoewel het me jaren kostte om die te waarderen!
Wat ben je aan het lezen?
Ik ben dol op lezen en doe er bewust aan om tegenwoordig minder tijd op sociale media door te brengen en meer tijd te besteden aan lezen. Ik heb zojuist Daggermouth van HM Wolfe uitgelezen en ben over het algemeen dol op romantische fantasy als een manier om in een andere wereld te duiken. Bovendien helpen de stoere vrouwelijke hoofdpersonages de manier waarop ik train te inspireren.
Wat is jouw favoriet Liforme Mat?
Ik ben zo gelukkig en dankbaar dat ik een verzameling heb Liforme matten en ben dol op alle leuke kleuren en ontwerpen. Mijn huidige favoriet is de Magic Galaxy mat. Het ontwerp is subtiel en mooi en het doet me denken aan mijn favoriete fantasyboeken.
Wat doe je naast yoga het liefst?
Ik heb een wisselende lijst met hobby's die van seizoen tot seizoen variëren, omdat buiten zijn me gelukkig maakt. In de winter langlaufen mijn partner en ik, en bij warmer weer loop ik trailrunning terwijl hij mountain fietsen. Ik breng graag tijd door met mijn katten, blijf gezellig met een boek of teken, en ik geniet er de laatste tijd van om mijn kookrepertoire uit te breiden.
