€ EUR
Liformers zijn een stel toegewijde, vrolijke doorzetters die ons dagelijks inspireren
met hun creativiteit, eerlijkheid en liefde voor yoga. Onze ‘Maak kennis met de Liformer’
serie geeft je de kans om ze een beetje beter te leren kennen, ontdek hoe
ze oefenen en vangen hun enthousiasme op.
Nikita Desai is een Indiase yoga-instructeur en docent gevestigd in Londen,
bekend om haar toewijding aan het promoten van authentieke yogapraktijken en
toenemende vertegenwoordiging binnen de welzijnsindustrie.
Het boek van Desai, Een beginnershandleiding over de wortels van yoga: hoe je een
Meer authentieke praktijk, is bedoeld om beoefenaars te helpen traditioneel te integreren
yoga-elementen in hun moderne praktijken, waardoor een diepere ervaring wordt bevorderd
begrip van yoga dat verder gaat dan fysieke houdingen.
Door haar lessen, workshops en online aanwezigheid heeft Nikita Desai
streeft ernaar de ware geest van yoga te behouden en pleit voor een beoefening die dat wel doet
eert zijn oorsprong en is voor iedereen toegankelijk.
Waar kom je vandaan/waar woon je?
Ik ben geboren en getogen in Groot-Brittannië, maar mijn ouders komen uit India. ik
verblijft momenteel in Londen.
Hoe is yoga in jouw leven gekomen?
Ik ben geboren en getogen in een hindoeïstisch huishouden, en dat gold ook voor yogapraktijken
altijd een onderdeel van mijn dagelijks leven. Deze praktijken leken echter meer op
het devotionele pad van yoga in plaats van asana (de fysieke houdingen).
Pas toen ik begin twintig was, nam ik deel aan een skydive waarbij ik
Uiteindelijk brak ik mijn ruggengraat waardoor ik yoga ontmoette zoals het is in de westerse wereld.
Na talloze consultaties met specialisten kreeg ik te horen dat dit de enige manier was
om mijn blessure te herstellen was een grote operatie.
Omdat ik mij daar destijds van afmeldde, zocht ik naar alternatieve genezingsmethoden
en werd yoga aanbevolen (moderne yoga). Het was mijn eerste keer
bezig zijn met het fysieke aspect van de traditie, en mijn lichaam en geest
Ik begon er enorm veel profijt van te hebben, dus bleef ik oefenen terwijl ik aan het genezen was
mezelf mentaal en fysiek.
Wanneer besefte je dat je verslaafd was aan yoga?
Vanaf het moment dat ik besefte hoeveel mijn geest ervan profiteerde.
Tegelijkertijd gebruik ik de praktijk om de symptomen van mijn ziekte te verlichten
Ik merkte ook dat het een grote impact had op mijn geestelijke gezondheid.
Angst en chronische depressie zijn van oudsher in mijn leven aanwezig
jonge leeftijd, en yoga heeft altijd geholpen de symptomen hiervan te verminderen
voorwaarden voor mij. Sindsdien is het geen onderdeel meer van mijn dagelijkse praktijk
er gaat een dag voorbij waarop ik me niet met de praktijk bezighoud – of dat nu zo is
de fysieke aspecten of de mentale, spirituele of emotionele praktijken.
Waarom oefen je?
Om mijn voorouders, mijn geest en mijn lichaam te eren en om zelfbewustzijn te cultiveren.
Voor mij is yoga een groot deel van mijn erfgoed en cultuur, maar het is er ook één van
de beste hulpmiddelen voor zelfontwikkeling en innerlijke genezing.
Waarom geef je les?
Sinds ik de diepte van yoga heb ontdekt en heb ervaren hoeveel het is
mijn geest, ziel en lichaam ten goede kwam, raakte ik gepassioneerd door delen
wat ik samen met anderen leer om hen te helpen genezen. Mijn aanpak sluit aan bij
traditionele en authentieke yoga, en mijn doel is om de beoefening op een bepaalde manier te delen
dat mensen het kunnen gebruiken om zichzelf mentaal, emotioneel en mentaal te genezen
geestelijk, in plaats van alleen op een oppervlakkig niveau, fysiek.
Vertel ons over jouw yogagemeenschap.
Toen ik voor het eerst yoga begon te geven, was ik een tijdje gefixeerd op het beheersen ervan
geavanceerde houdingen, omdat ik verdwaald was in de wereld van sociale media. Dat was het niet
tot ik een paar jaar na mijn lerarenopleiding diepgaand begon te spreken
over hoe yoga verder gaat dan asana, en hoe ver de westerse yoga is
van de praktijk die duizenden jaren geleden in India werd geboren. Toen ik
begon te praten over de wortels, geschiedenis en oorsprong van yoga en lesgeven
de kant van yoga die mensen tegenwoordig zelden onderwijzen, vond ik een grote online
gemeenschap die resoneerde met mijn boodschap.
Mensen waren op zoek naar meer inclusieve, toegankelijke en diverse praktijken
en leringen, en ik begon ze aan mijn gemeenschap te geven. Mijn
gemeenschap sluit heel goed aan bij mijn benadering van het lesgeven in yoga
authentiek en profiteert van mijn leringen, of dat nu via mijn onderwijs is
YouTube-praktijken, online of persoonlijke workshops, mentorsessies, of
één-op-één lessen.
Wat is je favoriete yogapose? Waarom?
Marjaryasana/Bitilasana of Kat/Koe omdat het op zoveel delen van ons werkt
lichamen tegelijk, maar ook omdat je het mentale vrijwel onmiddellijk kunt voelen
en emotionele voordelen van de asana.
Wat is jouw motto?
Alles is tijdelijk, het enige dat constant is, is je ware Zelf
(jouw atman).
Wat ben je aan het lezen?
Ik lees twee boeken tegelijk! Wat zo typisch voor mij is:
Een Hof van Mist en Woede door Sarah J Maas
De 50e wet van Robert Greene en 50 Cent
Wat zit er in jouw smoothie?
Ik heb de neiging om om de dag een volledig vegetarische smoothie te hebben, wat niet het beste is
smaak, maar volgens Ayurveda mag je er geen groenten en fruit doorheen mengen
sappen/smoothies. Dus spinazie, selderij, kokoswater, rode biet en
komkommer.
U heeft besloten uw frequent flyer Miles te verzilveren. Waar ben je
rubriek?
Zeker naar de Malediven!
Op de luchthaven besef je dat je het meest cruciale bent vergeten. Wat is het?
Mijn parfum, haha!
Wat wilde je als kind worden als je groot was?
Een stewardess!
Wat is jouw favoriet Liforme Mat? Waarom?
De White Magic: Ik hou van de kleuren, goud is mijn favoriet. En het ziet er gewoon zo uit
fris en schoon.
Wat doe je naast yoga het liefst?
Koken en af en toe schilderen, wat voor mij eigenlijk een nieuwe hobby is
Iets waar ik beter in wil worden!
