Leef voor meer

Gewoonten die op onze yogamatten worden gevormd, vinden hun weg in ons leven. Houdingen die...

Ontmoet Liforme's Mother Earth Yogamat, een geweldige manier om je yogapraktijk te baseren op het...

Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana) is een diepe achteroverbuiging waarbij aandacht voor uitlijning er echt toe...

Als je thuis met yoga begint, kan het lastig zijn om te weten of je...

Wild Thing en Flip Dog lijken op elkaar, maar voelen anders aan. Deze gids zet...

Pyramid Pose biedt meer dan alleen een diepe hamstringstrekking; het is een kans om adem,...

Lotushouding wordt vaak gezien in meditatiebeelden, maar is niet geschikt voor alle lichamen. Hier leest...

Onze stapsgewijze instructies voor Boothouding bieden een paar variaties en roepen de grootste misvatting over...

Deze serie van zes yogahoudingen is gebaseerd op de hart- en heupopening van Warrior II....

Liforme's Rainbow Hope Yoga Mat staat voor trots, eenheid en hoop. Waarbij een percentage van...

Als yogaliefhebbers willen we de voordelen van onze geweldige beoefening met onze gezinnen delen. Hier...

De driedelige ademhaling van yoga werkt op drie manieren: het maakt je geest leeg, ontspant...