Leef voor meer

Pigeonhouding kan ontmoedigend zijn als je strakke heupen hebt, maar veel variaties en rekwisieten zorgen...

We weten allemaal dat yoga de fysieke flexibiliteit verbetert, maar heb je nagedacht over hoe...

Waarom yoga zo'n effectieve manier is om je flexibiliteit te verbeteren en waarom je gebrek...

Driehoekshouding (Trikonasana) is een classic De yoga van beginners poseren met een paar lastige elementen....

Nieuw bij yoga? Ontdek de levensveranderende voordelen met onze beginnersgids. Leer essentiële poses, verken de...

Het ontwikkelen van een dankbaarheidspraktijk is een prachtige manier om ervoor te zorgen dat je...

Controlelijst voor de bewuste shopper: heb ik het nodig? Is het ethisch gemaakt, goed ontworpen...

Onze stapsgewijze Warrior II Guide brengt u de gewoonte van het controleren van elk deel...

We gaan diep op Warrior I, een van de belangrijkste poses van Yoga. Onze afstemmingstips...

Grip is een super belangrijke kwaliteit in een yogamat, maar een die verrassend moeilijk te...

Inzicht in het verschil tussen een gesloten en open heuppositie is de sleutel die Yoga's...

We vroegen de populaire London Yoga-leraar Stewart Gilchrist hoe hij Patanjali's 8-limbed pad opneemt in...