Lantern yoga retraite op het strand in Sri Lanka

Lantern Yoga Retreat on the beach in Sri Lanka

Sri Lanka - Yoga Retreat - Adventure - Splits Therapy - Ayurveda - Beach - Safari - Cultuur

Data: Sábado 24 de mayo de 2025 - Lunes 2 de junio de 2025

Locatie: Nilaveli, Sri Lanka

Gastheer: Melissa Gray - Academia de baile de Londres

Prijs: 2.150$

Delen met een vriend?

Ontdek de schatten van de noordelijke stranden van Sri Lanka en hun oude geheimen. Ons huis voor de retraite, waar het parelwitte zand en de turquoise zee reiken tot oneindig.

Stel je voor dat je yoga beoefent in een land waar de tijd zijn adem inhoudt en de drukte van het moderne leven lijkt. Wanneer je voor het eerst de noordelijke stranden van Sri Lanka ziet, worden alle ogen aangetrokken tot het hoogtepunt - het witte zand, bekleed met slingerende kokosnootpalmen en enorme banyanbomen, waar walvissen door het heldere turquoise wateren varen, slechts een paar mijl offshore.

Van snorkelen boven koraalkwekerijen die herstellen van de tsunami tot het leren over dit fascinerende deel van de wereld, uw reis zal helpen de lokale gemeenschap te ondersteunen. Doe mee om te stoppen, mee te doen, te ontspannen en op adem te komen en verliefd te worden.

De CEO en oprichter van London Dance Academy, Melissa is een yogaleraar met ruim 2 decennia kennis in anatomie en verschillende dansdisciplines. Geboren in Sri Lanka, ze is een trotse Islander en Londenaar in de 9e generatie.

In de loop der jaren heeft Melissa beginners, professionele dansers en yogi's geholpen om hun flexibiliteit en kracht veilig te verbeteren met haar kenmerkende klassen - splitstherapie, headstands en handstands en zachte backbends. Tijdens je retraite zal ze een unieke ervaring maken die geschikt is voor je niveau. U zult een verbetering zien in uw splitsingen en inversies en een boost in uw zelfvertrouwen. Ontspan een van haar geleide meditaties terwijl ze geniet van de relaxte Sri Lanka Beach Lifestyle.

“Ze is eerlijk gezegd zo mooi. Zo bemoedigend en de beste coach voor de splitsingen ooit. ”
"De lessen van Melissa zijn fantastisch! Perfecte balans tussen professionele en leuke sfeer "

Tijdens de retraite zal Melissa een unieke ervaring ontwerpen die is afgestemd op uw niveau. Of je nu een complete beginner of een doorgewinterde yogi bent, ze zal je helpen je flexibiliteit, kracht en vertrouwen te verbeteren door haar kenmerkende klassen met zachte yoga, splitsingstherapie, headstands en handstands en backbends. Met een mix van lessen en workshops elke dag, en extra tijd om te verkennen en te oefenen op het strand.
⁠
Je kunt ook genieten van de Serene Sri Lanka Beach Lifestyle terwijl je smelt in een van haar geleide meditaties.

Wat is inbegrepen?

* Je eerste en gisteravond zijn we in een Ayurvedisch spa -resort in een gedeelde kamer
* 7 nachten heb je direct op het strand in je eigen kamer met superking size bedden
* 3 maaltijden per dag, op maat gemaakt voor vegan en vegetariër. Inclusief snacks en gezonde drankjes, maaltijden in lokale restaurants en een spectaculair strand BBQ
* Onze yoga shala kijkt uit over de zee
* Klassen en workshops met melissa in splits -therapie, headstands en handstanden, backbends en strand yoga
* 2 uur Ayurvedische massagebehandelingen is inbegrepen
* Partner Massage & Bedtime Story van Hanuman's sprong naar Sri Lanka
* Een dag van snorkelen boven koraalkwekerijen
* Lokale excursies en oude tempelbezoeken
* Airport -transfers en transport zijn inbegrepen

Wil je meer leren?

Ontdek diepgaande details over deze geweldige retraite! Bezoek onze partnerwebsite voor meer informatie over hoe u deel kunt uitmaken van onze volgende retraite Nilaveli, Sri Lanka.

Lees meer

Meedoen Melissa Gray - Academia de baile de Londres In onze boeiende yoga -evenementen. Ervaar expert-geleide sessies, verdiepen in mindfulness-praktijken en verhef uw yoga-reis met deze gerenommeerde instructeurs.

Delen met een vriend?