€ EUR
Gelukkig Chinees Nieuwjaar!
Het Jaar van het Vuurpaard belooft een bewogen jaar te worden, dus de Chinese yogalerares Xiao Mi, de oprichtster van Yi Li Xiao Mi Yoga, raadt je aan om jezelf te aarden met oefeningen die je geest tot rust brengen en je verbinden met je lichaam.
Het komende jaar zou het tempo van de wereldwijde veranderingen wel eens onze verbeelding kunnen overstijgen. Maar sommige dingen blijven onveranderd: de warmte van het ochtendzonlicht op je huid, het geaarde gevoel van je voeten op de mat, en de rust die ontstaat als je je in één ademhaling plotseling zachtjes met jezelf verzoent. Deze momenten, die je niet kunt berekenen of overhaasten, zijn juist de bron van de zin van het leven. Ze stellen ons in staat om passieve ervaringen te overstijgen en actieve deelnemers en bewuste scheppers te worden, die de unieke betekenis van ons leven zelf interpreteren en vormgeven.
Vind in dit jaar van verandering een startpunt voor jezelf. Dat kan een yogamat zijn waar je in alle rust kunt stretchen, of een hobby die je lichaam en geest diep met elkaar verbindt. Het belangrijkste is dat het je in staat stelt om afstand te nemen van alle ruis van buitenaf en terug te keren naar een rustig en betrouwbaar startpunt.
Van daaruit,
Reageer met de stabiliteit van je lichaam op de veranderingen in de wereld;
Omarm met de zachtheid van je hart de golven van het leven;
Luister met voortdurend bewustzijn naar de innerlijke waarheid.
De wereld is luidruchtig, en verandering is haar taal. Maar geloof dat je er altijd voor kunt kiezen om via rust met je ziel in gesprek te gaan. Mogen we allemaal vasthouden aan ons innerlijke centrum te midden van de woelige golven van deze tijd, en een leven leiden dat diep geworteld is in het heden terwijl we de toekomst omarmen.
Ik wens iedereen oprecht een jaar toe waarin je rustiger kunt terugkeren naar je eigen uitgangspunt, en waarin je te midden van alle verandering stabiliteit en kracht vanuit jezelf kunt vinden.
