€ EUR
De Liformers zijn een groep toegewijde, vrolijke doorzetters die ons elke dag inspireren met hun creativiteit, eerlijkheid en liefde voor yoga. Onze serie ‘Meet the Liformer’ geeft je de kans om ze wat beter te leren kennen, te ontdekken hoe ze yoga beoefenen en hun enthousiasme te voelen.
Carlotta Castangia is een Italiaanse yogadocente die op Bali woont. Ze is opgeleid als danseres en heeft onlangs C-Studio Bali geopend om beweging en gemeenschapszin te stimuleren.
Waar kom je vandaan/waar woon je?
Ik kom uit Rome, maar woon al 15 jaar onder de kleurrijke hemel, midden in de prachtige natuur van Bali, Indonesië.
Hoe is yoga in je leven gekomen?
Ik was heel lang danseres, maar toen ik last kreeg van mijn lichaam, moest ik een andere weg inslaan... Ik ontdekte yoga in 1999 toen ik danste en in Miami woonde, en vond mijn ware zelf in India, waar ik alle aspecten van yoga omarmde.
Waarom doe je aan yoga?
Het zorgt ervoor dat ik in het hier en nu blijf, ook als het eromheen niet makkelijk is. En het heeft me geleerd dat de transformatie zit in het elke dag weer opkomen – niet alleen in de grote momenten, maar juist in de kleine, constante momenten. De magie zit niet in perfectie. De magie zit in het opkomen, keer op keer.
Waarom geef je les?
Ik vind het geweldig om de veranderingen te zien die yoga bij mijn leerlingen teweegbrengt. Hoe het ons allemaal helpt te onthouden wie we zijn, en ons eraan herinnert dat er in deze jachtige wereld ook een andere manier is. Een manier waarbij je je niet hoeft te haasten, jezelf hoeft te bewijzen of iets hoeft te bereiken. Een manier om in het hier en nu te zijn.
Vertel eens over je yogagemeenschap.
Mijn yogagemeenschap is bijzonder. Ze is al sinds mijn aankomst op Bali een vaste waarde – en groeit nog steeds. We komen samen om te bewegen, te ademen, verbinding te maken, ons te verdiepen en samen iets te creëren.
Wat is je favoriete yogahouding?
De Danserhouding. Waarschijnlijk omdat die ‘Danser’ heet. 😍
Wat is je motto?
“Ik ben hier niet om te presteren. Ik ben hier om te transformeren.”
Wat lees je op dit moment?
Eigenlijk niets… maar ik kijk wel naar die Michael Jackson-film!
Wat zit er in je smoothie?
Hier op Bali ben ik dol op Waterberry, een mix van watermeloen en aardbei.
Je hebt besloten je frequent flyer-miles in te wisselen. Waar ga je heen?
Tahiti, wat een droom!
Op het vliegveld realiseer je je dat je het allerbelangrijkste bent vergeten. Wat is het?
Zeker weten mijn yogamat! En het statief.
Wat wilde je als kind worden als je groot was?
Danseres of lerares. Ik wilde al heel lang iets doen op het gebied van gezondheid en fitness, zelfs toen nog
Waarom zijn Liforme yogamatten je favoriet?
Liforme yogamatten ondersteunen mijn beoefening zonder me af te leiden.
Dankzij de grip voel ik me zelfverzekerd genoeg om vrij te bewegen, of ik nu vloeiende bewegingen maak, balanceer of uitdagende houdingen vasthoud. Ik hoef me geen zorgen te maken dat ik uitglijd – ik kan me volledig concentreren op mijn ademhaling, mijn bewegingen en de ervaring.
Ik ben ook dol op de uitlijningsmarkeringen. Ze fungeren als een stille gids en helpen me bewustzijn en precisie te vinden zonder te veel na te denken.
Maar bovenal is een yogamat de plek waar ik elke dag weer tot mezelf terugkeer. Het is de plek waar ik lesgeef, leer, groei en weer in contact kom met mezelf. Mijn Liforme-mat heeft me door talloze beoefeningen, lessen, workshops en momenten van bezinning heen geholpen.
Voor mij is het meer dan alleen een mat – het is een trouwe metgezel op mijn reis.
Wat doe je nog meer graag, naast yoga?
Pilates en stranddagen, altijd.
Stel jezelf één vraag.
Wat is de volgende stap?
Geef nu antwoord.
Ik heb geen idee. Soms maakt het me bang, vooral nu ik mijn yogastudio heb geopend en het aantal nieuwe docenten en studio’s dat elke dag opduikt gewoon waanzinnig is. Dus heb ik besloten om op mijn pad te vertrouwen, en dan komt het allemaal wel goed.
