€ EUR
De Liformers zijn een groep toegewijde, vrolijke doorzetters die ons elke dag inspireren met hun creativiteit, eerlijkheid en liefde voor yoga. Onze serie ‘Meet the Liformer’ geeft je de kans om ze wat beter te leren kennen, te ontdekken hoe ze yoga beoefenen en hun enthousiasme te voelen.
Nina Monobe geeft een breed scala aan yoga- en fitnesslessen, waaronder Vinyasa, Yang Yin, Yin, Power Yoga, HIIT Yoga, Yoga met gewichten en Yoga Dance, maar ook HIIT en indoor cycling. Ze houdt van beweging en gemeenschap en gelooft dat yoga voor iedereen is, en dat er altijd wel een vorm van yoga is waar jij verliefd op kunt worden. Je vindt Nina op Instagram, op haar YouTube-kanaal NinaYogaNow en via haar lessen ter plaatse en online op onelifefitness.com.
Waar kom je vandaan/waar woon je?
Ik ben met trots geboren en getogen in Brazilië en woon sinds 2014 in de VS.
Hoe is yoga in je leven gekomen?
Yoga kwam onverwacht in mijn leven. Ik was net naar de VS verhuisd en probeerde me in mijn eentje aan te passen aan deze nieuwe cultuur, terwijl ik ook herstelde van een knieblessure waardoor ik niet meer aan hardloopwedstrijden kon meedoen. Ik merkte dat ik verschillende groepsfitnesslessen uitprobeerde, en een daarvan was yoga.
Wanneer besefte je dat je verslaafd was aan yoga?
Er is liefde op het eerste gezicht, en er is liefde bij de eerste uitdaging. Ik ben van nature heel competitief, en ik herinner me nog hoe uitdagend yoga voor me was bij elke houding die ik probeerde. Toen ik zag hoe veel oudere mensen met zo’n gemak yoga beoefenden, ging er een lampje branden: ik besefte hoeveel ik miste, zonder dat ik het wist. De uitdaging maakte me verslaafd, maar het was het rustgevende, lichte gevoel dat ervoor zorgde dat ik bleef terugkomen.
Waarom doe je aan yoga?
Mijn beoefening is mijn gebed. Mijn mat is mijn tempel. Mijn beoefening kan elke dag anders zijn: soms langzaam, gracieus en zacht, en soms krachtiger, vloeiender en creatiever. Maar het maakt niet uit hoe het eruitziet of welk pad ik volg; ik geloof echt dat bewegen een eerbetoon is aan ons lichaam; het is een blijk van dankbaarheid voor wat ons is gegeven. Elke keer dat ik op mijn mat kan stappen, is dat een kans om dankbaarheid te tonen, om dankbaar te zijn, en voor mij is dat de weg naar geluk en tevredenheid.
Waarom geef je les?
Grappig genoeg ben ik begonnen met lesgeven op de plek waar ik yoga voor het eerst ontdekte. Mensen zagen mijn vooruitgang: van niet goed kunnen buigen of hurken tot het uitvoeren van gevorderde houdingen. Ze raakten geïnspireerd, en dat inspireerde mij op mijn beurt om hen te begeleiden. Mensen inspireren om te bewegen, nieuwe dingen te proberen en zich beter te voelen, dat is mijn reden om les te blijven geven. Als ik elke dag één persoon kan laten verliefd worden op sporten, voelt mijn dag compleet.
Vertel eens wat over je yogagemeenschap.
Ik heb een heel diverse yogagemeenschap, van senioren tot sporters, van beginners tot gevorderde yogi’s, met allerlei achtergronden en van over de hele wereld. Maar wat we allemaal gemeen hebben en wat ons samenbrengt, is ons verlangen om gezond te blijven en ons goed te voelen in ons eigen lichaam. Ik hoop echt dat mijn gemeenschap weet hoeveel ze me inspireren met hun eigen reis en worstelingen. Elke prestatie, elk succes dat ze behalen, beschouw ik ook als het mijne. Ik ben zo ontzettend blij met ieder van hen die mijn pad heeft gekruist.
Wat is jouw favoriete yogahouding?
De duifhouding en al zijn variaties, van slapend tot vliegend! Het helpt me altijd om spanning uit mijn hoofd en lichaam los te laten.
Wat is je motto?
“Wees de verandering die je in de wereld wilt zien.”
Wat lees je op dit moment?
Sophie's World van Jostein Gaarder. Een schattig verhaal over een meisje dat leert kritisch te denken en kennismaakt met grote filosofen uit onze geschiedenis.
Wat zit er in je smoothie?
Passievrucht en/of mango!
Je hebt besloten je frequent flyer-miles in te wisselen. Waar ga je heen?
Naar huis! Brazilië! Er gaat niets boven thuis zijn! Het tropische weer, onze diversiteit, onze kleurrijke omgeving, onze warme, vriendelijke en relaxte cultuur.
Op het vliegveld realiseer je je dat je het allerbelangrijkste bent vergeten. Wat is het?
Veroordeel me niet, mijn telefoon! Ik ben vreselijk slecht in het onthouden van telefoonnummers van anderen en ik heb een belabberd richtingsgevoel. Zonder mijn telefoon voel ik me verloren in de jungle!
Wat wilde je als kind worden toen je groot was?
Professioneel ruiter. Ik heb altijd van paarden gehouden. Maar omdat dat vroeger niet als een ‘echte baan’ werd gezien, ben ik dierenarts geworden om dicht bij paarden en dieren te blijven.
Wat is je favoriete Liforme Mat?
Zonder twijfel Tropical Paradise! Als dat niet typisch Braziliaans is, van de kleuren tot de dieren, dan weet ik het ook niet meer. Die mat is mijn thuis!
Wat doe je nog meer graag, naast yoga?
Reizen! Nieuwe culturen ontdekken, me laten inspireren door onze geschiedenis en al het moois van de natuur, dat in elke uithoek zo anders en zo bijzonder is!
Stel jezelf één vraag.
Soms betrap ik mezelf erop dat ik me afvraag: „Wat als…?“
Beantwoord die vraag nu eens.
Wat als ik in Brazilië was gebleven? Wat als ik kinderen had gehad? Wat als, wat als… hoe zou mijn leven er dan hebben uitgezien? Elke keer komt die vraag voort uit nieuwsgierigheid, en elke keer geeft het me het gevoel dat ik precies ben waar ik wil zijn, en ben ik dankbaar voor het pad dat het leven me heeft gegeven. Het is normaal om onze beslissingen in twijfel te trekken; hoe ouder we worden, hoe meer we ons afvragen. Maar ik geloof echt dat als we onze dromen najagen, zelfs als de plannen in duigen vallen, we nooit spijt zullen hebben. Ik ben hierheen gekomen om een droom na te jagen. Mijn oorspronkelijke plan ging niet door, maar daardoor ben ik andere dromen gaan najagen, en ik zal nooit stoppen met dromen. Mijn advies aan jou is: ga je dromen achterna.
