€ EUR
Verandering kan best eng zijn, toch!? Die sprong in het diepe wagen om jezelf te pushen en iets nieuws te proberen, lijkt misschien intimiderend, maar eigenlijk doen we het al elke dag, zelfs tijdens onze yogasessie.
Als onderdeel van onze reeks inspirerende gastblogs over ‘Transformatie’ onderzoekt Dylan Werner wat ons allemaal drijft om veranderingen aan te brengen in ons leven, ons lichaam en onze geest, en welke rol yoga kan spelen bij al deze transformaties.
‘Waarom willen we beter worden? Wat drijft ons om ons leven, ons lichaam en onze geest te verbeteren? Is het omdat we niet tevreden zijn met waar we staan of wie we zijn? Voor sommigen van ons is dat de reden. Maar zelfs degenen die volkomen tevreden zijn met hun leven, hebben nog steeds dat verlangen om beter te worden.
Yoga leert ons Santosha (tevredenheid), om vreugde en geluk te vinden in dit moment, in de wetenschap dat je genoeg bent en dat alles wat je hebt genoeg is. Maar yoga leert ons ook Tapas (zuivering door discipline), om je best te doen, jezelf te pushen om te groeien en te veranderen.
BKS Iyengar zei: ‘Een leven zonder Tapas is als een hart zonder liefde.’
Ons doel in het leven is om te groeien. Verandering is constant. Alles in het universum beweegt zich in de richting van groei of dood, vooral ons leven. Denken dat we precies zo zullen blijven als we zijn, is deze absolute waarheid ontkennen. Dus moeten we veranderen.
Yoga is een transformatief pad dat ons ertoe brengt onszelf te verbeteren. Dit brengt ons dagelijks naar onze mat, naar onze meditatie, naar het verdiepen van deze verbinding, want alleen door eerst te begrijpen wie we zijn en waar we staan, kunnen we de richting vinden die leidt naar transformatie en persoonlijke groei.’
Dylan Werner is een Vinyasa-yogaleraar die het grootste deel van zijn tijd doorbrengt met reizen en het geven van workshops en lessen over de hele wereld. Dylan is een meester in inversies en armbalansen en wordt gezien als een van de wereldleiders op het gebied van krachttraining in yoga en lichaamsbeweging weight.
Je kunt meer over Dylan te weten komen door zijn website te bezoeken, of door hem te volgen op Instagram @dylanwerneryoga of op Facebook @DylanWernerYoga.
