Leef voor meer

Als je thuis met yoga begint, is het soms lastig om te weten of je...

Wild Thing en Flip Dog lijken op elkaar, maar voelen anders aan. In deze gids...

De Piramidehouding biedt meer dan alleen een diepe rekking van je hamstrings; het is een...

De lotushouding zie je vaak op afbeeldingen van meditatie, maar hij is niet voor iedereen...

Onze stap-voor-stap-handleiding voor de Boothouding bevat een paar variaties en ontkracht de grootste misvatting over...

Deze reeks van zes yogahoudingen is gebaseerd op het openen van het hart en de...

De Rainbow Hope-yogamat van Liforme staat voor trots, eenheid en hoop. Een deel van de...

Als yogaliefhebbers willen we de voordelen van onze geweldige beoefening graag delen met onze gezinnen....

De driedelige ademhaling uit de yoga werkt op drie manieren: het maakt je hoofd leeg,...

We doen de ‘Upward Facing Dog’ vaak tijdens yoga, maar besteden er meestal weinig aandacht...

Yoga betekent eenheid, en daar hebben we nu echt behoefte aan! We hebben gezien hoe...

Ontdek hoe je de Dolfijnhouding veilig en effectief kunt beoefenen. Deze yogahouding is een polsvriendelijke...