Leef voor meer

Heb je gehoord van het yogaprincipe van Santosha? Het betekent tevredenheid. Als je je afvraagt...

Je kent het misschien niet bij naam, maar als je yoga hebt beoefend, heb je...

We gaan diep in op yoga-handstandspecialist Mark Das en bespreken zijn praktijk en lesgeven. Als...

Op een Yoga Retreat gaan is meer dan alleen een vakantie. Dit is de reden...

Met zittende yogahoudingen kun je de flexibiliteit verbeteren vanuit een plek van stabiliteit. We behandelen...

Pigeon Pose is een krachtige heupopener, maar hoeft niet intimiderend te zijn. Leer hoe u...

We weten allemaal dat yoga de fysieke flexibiliteit verbetert, maar heb je erover nagedacht hoe...

Yoga voor flexibiliteit gaat niet over jezelf in krakelingvormen dwingen. Deze 9 yogahoudingen voor flexibiliteit...

Driehoekshouding (Trikonasana) is een classic Yogahouding voor beginners met een paar lastige elementen. We doorlopen...

Nieuw bij yoga? Ontdek de levensveranderende voordelen met onze beginnersgids. Leer essentiële houdingen, verken de...

Het ontwikkelen van een dankbaarheidsoefening is een prachtige manier om ervoor te zorgen dat je...

Checklijst voor de bewuste shopper: heb ik het nodig? Is het ethisch gemaakt, goed ontworpen...