Leef voor meer

Bharadvajasana II brengt Hero Pose, Lotus pose en een diepe wending in een unieke pose...

Heron Pose (Krounchasana) is een sterk zittend stuk dat je balans, kern en hamstrings uitdaagt....

Reclined Hero Pose (Supta Virasana) daagt het lichaam uit en kalmeert de geest. Benader het...

Veel mensen wenden zich tot yoga voor historische krampen als een natuurlijke manier om ongemak...

Het personeel poseren er misschien eenvoudig uit, maar het is een hoeksteen voor elke zittende...

Leer hoe je Firefly Pose (Tittibhasana) kunt doen met duidelijke stappen, voordelen, belangrijke uitlijningsaanwijzingen en...

Opomverteerde Triangle Pose (Parivrtta trikonasana) is geen gewone wending; Het is een balans en uitlijningsuitdaging...

Je wervelkolom is de ruggengraat van je gezondheid en het gelukkig houden maakt het verschil....

Dylan Werner onderzoekt de transformerende praktijk van Pranayama en deelt zijn kennis in ademhalingssequencing, fundamentele...

Mayurasana is geen gewone armbalans; Het is een gedurfde test van kracht, balans en focus....

Ontmoet Alessandro Sigismondi, fotograaf en filmmaker achter de lens op Liforme Fotoshoots sinds 2018. 

Leer veilig hoe je Supta Baddha Konasana (rugligging met gebonden hoek poseert). Ontdek de voordelen,...