Leef voor meer

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters (1)
Category
0 Gekozen
Duidelijke filters duiden
Level
0 Gekozen
Duidelijke filters duiden
100 Articles
Filters: Yoga poses: Yoga Poses
Duidelijke filters duiden
How Do I Start Chakra Meditation?
22nd May 2024 Hoe begin ik met chakra -meditatie? Door Ann Pizer

Deze eenvoudige chakra -meditatie voor beginners helpt je geest te concentreren en energie door je...

4 Min gelezen Lees artikel
Puppy Pose (Uttana Shishosana)
Beginners
11th March 2025 Yoga poseert om de spijsvertering te bevorderen Door Ann Pizer

Yoga helpt uw ​​spijsvertering te verbeteren (constipatie, krampen, opgeblazen gevoel, gas) door stress te verminderen....

8 Min gelezen Lees artikel
Restorative Yoga: What Is It and What Are the Benefits
25th November 2024 Restaurerende yoga: wat is het en wat zijn de voordelen Door Ann Pizer

Restoratieve yoga gebruikt rekwisieten om uw lichaam te ondersteunen terwijl u passief uitrekt, wat ontspanning...

3 Min gelezen Lees artikel
The Best Yoga Poses to Build Better Balance
Beginners
11th March 2025 De beste yoga poseert om een ​​betere balans op te bouwen Door Ann Pizer

15 Beginner/tussenliggende yoga -poses die uw evenwicht verbeteren voor geavanceerde yogaposes en gezonde veroudering.

8 Min gelezen Lees artikel
How to Do 2 Yoga Headstands (Salamba Sirsasana I and II)
22nd July 2024 Hoe 2 Yoga Headstands te doen (Salamba Sirsasana I en II) Door Ann Pizer

Yoga -headstands gaan allemaal over kracht en controle. Leer hoe je veilig twee variaties kunt...

1 Min gelezen Lees artikel
How to Do Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose)
19th April 2024 Hoe Ardha Matsyendrasana te doen (Half Lord of the Fishes pose) Door Ann Pizer

Half Lord of the Fishes aka Ardha Matsyendrasana aka zittende spinale twist! Onderzoek in deze...

3 Min gelezen Lees artikel
How To Do The Locust Yoga Pose (Salabhasana)
22nd July 2024 Hoe de Locust Yoga Pose te doen (Salabhasana) Door Ann Pizer

Locust Pose is een backbend vanuit een gevoelige positie, die de spieren van je rug...

5 Min gelezen Lees artikel
Plow Pose (Halasana) – Step by Step
25th July 2024 Ploeg pose (halasana) - stap voor stap Door Ann Pizer

Strek en versterk uw rug, benen en schouders, plus hoe u rekwisieten kunt gebruiken om...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Bridge Pose (Setu Bandhasana)
5th February 2025 Hoe te doen Bridge Pose (Setu Bandhasana) Door Ann Pizer

Bridge Pose is een toegankelijke en aanpasbare yoga-backbend die grote voordelen heeft voor het begin...

2 Min gelezen Lees artikel
Monkey Pose (Hanumanasna)
Beginners
20th March 2025 Monkey Pose - Hoe te doen Hanumanasana Door Ann Pizer

Yoga splitst de hamstrings, quads en lins open. Neem een ​​diepe duik in Monkey Pose...

3 Min gelezen Lees artikel
Garland Pose (Malasana)
Beginners
13th February 2025 Hoe Garland Pose (Malasana) diepe yoga squat te doen Door Ann Pizer

Malasana, een diepe squat, strekt je onderlichaam uit en verzet de effecten van lange uren...

4 Min gelezen Lees artikel
Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
Beginners
19th April 2024 Wijdhoek zittende pose (Upavistha Konasana) Door Ann Pizer

Wijdhoek zittend naar voren vouw strekt de achterkant van je benen en binnenste dijen uit....

4 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand:

1
Finding Alignment and Dharma in the Year of the Snake
Inspireren
Uitlijning en dharma vinden in het jaar van de slang
Lees meer>
2
Bow Pose (Dhanurasana)
Yoga poses
Wat is het verschil tussen yoga en pilates?
Lees meer>
3
Liforme Extra Large Yoga Mats: More of a Good Thing
Yoga poses
Liforme Extra grote yogamatten: meer een goede zaak
Lees meer>