Leef voor meer

Yoga -inversies omvatten uitdagende handsaldi en zachtere, toegankelijke houdingen zoals neerwaartse hond. We hebben omgekeerde...

Ontdek 13 yoga poses om strakke hamstrings te verlichten. Verbetering van de flexibiliteit, het verminderen...

Wanneer je je eerste yoga -retraite boekt, heb je veel vragen. Waar moet ik heen?...

Verken 15 verschillende soorten yoga en vind de praktijk die het beste bij u past....

Meer informatie over de oorsprong van Vinyasa Yoga, wat het vandaag betekent en hoe u...

Hoe yoga een effectief hulpmiddel kan zijn bij het verlichten van de symptomen van de...

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

Verbeter uw kracht, flexibiliteit en mobiliteit om rugpijn te voorkomen met poses zoals Cat-Cow, Cobra...

Yoga tijdens de zwangerschap is een prachtige manier om in harmonie te blijven met je...

Yoga maakt een geweldige aanvullende bewegingspraktijk om te rennen. Beste poses voor uw routine voor...

Spring je yoga -thuisoefening met een uitdaging: Sun Soldations B omvat Chair Pose, Warrior I...

Als je nieuw bent in de praktijk van het yoga, zijn zonnegehinderingen je beste vriend....