![](http://liforme.com/cdn/shop/files/Product_Care.jpg?v=1711388616)
- Heim
- So pflegen Sie Ihre Liforme-Matte
So pflegen Sie Ihre Liforme-Matte
Wir hoffen, dass Sie mit Ihrer Liforme-Matte viel Freude haben! Entdecken Sie die besten Tipps und Tricks, um Ihre Yogamatte in Topform zu halten und optimale Leistung zu erzielen.
Wie reinige ich meine Matte?
Nachfolgend finden Sie einige einfache Reinigungstipps zum Reinigen und Schützen Ihrer Yogamatte, damit sie für Ihr Training in einem hervorragenden Zustand bleibt. Je nachdem, wie intensiv Sie trainieren, empfehlen wir zwei Arten der Reinigung.
![](http://liforme.com/cdn/shop/files/Frame_11_9c3fa3bb-1904-4a1b-93e9-656f646950b6.png?v=1711388828)
Grundreinigung
a) Geben Sie 3–5 Pumpstöße unseres Liforme Everyday Cleaner* auf einen feuchten, weichen Schwamm und verteilen Sie ihn gleichmäßig auf der gesamten Oberfläche der Matte.
b) 30 Sekunden einwirken lassen und anschließend mit einem sauberen, feuchten Schwamm über die Oberfläche wischen.
c) Flach trocknen lassen. Vermeiden Sie das Trocknen der Matte in direktem Sonnenlicht, da die Matte biologisch abbaubar und daher lichtempfindlich ist.
d) Rollen Sie Ihre Liforme-Matte mit der Farbseite nach außen auf und lagern Sie sie im Raum bei Raumtemperatur
*Wenn Sie unseren Reiniger nicht haben, können Sie stattdessen einen kleinen Tropfen Spülmittel verwenden, der mit reichlich Wasser verdünnt wurde.
![](http://liforme.com/cdn/shop/files/Deep_Clean.png?v=1711388997)
Tiefenreinigung
Wenn Sie sehr intensiv trainieren, in einer beheizten Umgebung oder Ihre Liforme-Matte über einen längeren Zeitraum verwenden, kann eine gründlichere Reinigung erforderlich sein. Wir empfehlen eine stark verdünnte Lösung aus Wasser mit Natron (oder Backpulver) oder weißem Essig. Wischen Sie diese Lösung einfach mit einem weichen Schwamm oder Tuch über die Oberfläche und lassen Sie sie flach trocknen. Bitte beachten Sie, dass wir bei der Verwendung dieser gründlichen Reinigungsmethoden Vorsicht raten, da sie über unsere allgemeinen Reinigungsanweisungen hinausgehen. Wir empfehlen, diese gründlichere Reinigung je nach Nutzungsintensität nicht häufiger als alle 3-6 Monate durchzuführen.
Die Lebensdauer der Matte maximieren: Wichtige Tipps und Hinweise
Um die Langlebigkeit und Leistung Ihrer Liforme-Matte sicherzustellen, ist es wichtig, ein paar wichtige Verhaltensregeln zu befolgen, damit Sie viele Jahre lang gleichmäßig und bequem Yoga praktizieren können.
![](http://liforme.com/cdn/shop/files/Frame_32.png?v=1711389165)
Richtig trocknen und lagern
Lassen Sie die Matte nach jedem Training flach trocknen, bevor Sie sie aufrollen. Sie können sie nach dem Unterricht problemlos aufrollen, mit nach Hause nehmen und dann zum Trocknen ausrollen. Ihre Matte ist so konzipiert, dass sie zwischen den Einsätzen mit der Oberseite (der farbigen Seite mit dem Ausrichtungsmuster) nach außen aufgerollt wird. Es ist wichtig, sie auf diese Weise aufzurollen, damit Ihre Matte bei jedem Training schön flach liegt.
![](http://liforme.com/cdn/shop/files/Frame_32-2.png?v=1711389166)
Sonnenlicht meiden
Ihre Matte ist, was sehr wichtig ist, biologisch abbaubar. Längere Sonneneinstrahlung kann den Abbau beschleunigen. Aber keine Sorge, unsere Matten sind keine Vampire und vertragen gelegentliches Sonnenlicht gut. Sie müssen sich also keine Sorgen machen.
![](http://liforme.com/cdn/shop/files/Frame_32-1.png?v=1711389166)
Richtig trocknen und lagern
Aufgrund der saugfähigen (und hygienischen) Materialien, die wir verwenden, können die natürlichen Öle Ihrer Haut mit der Zeit Flecken auf der Oberfläche Ihrer Yogamatte hinterlassen.
Vermeiden Sie das Üben auf der Matte mit frisch aufgetragenen ölhaltigen Cremes oder Massageölen, da diese Flecken verursachen können.
Die gute Nachricht ist, dass diese Art von Flecken mit der Zeit oder nach dem Reinigen oft allmählich verblassen. Aber insgesamt sagen wir: Sei stolz auf die Kampfnarben deiner Matte von all den guten Kriegerposen!
![What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses](http://liforme.com/cdn/shop/articles/13_438c1efc-6ad3-4230-a392-be9a01f06bf3.png?v=1725410916&width=355)
Learn about the origins of Vinyasa Yoga, what it means today, and how to go...
![How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana)](http://liforme.com/cdn/shop/articles/Puppy_Pose_-_Uttana_Shishosana_01_ecad1e91-2907-4e81-93b6-7fbc81c4cfc7.png?v=1724242548&width=355)
How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana), which can be both a resting posture and...
![Perimenopause and the Healing Power of Yoga](http://liforme.com/cdn/shop/articles/2_765db7d2-ef24-4932-ba26-5509d4fb8a70.png?v=1724239802&width=355)
How yoga can be an effective tool in alleviating the symptoms of perimenopause and embracing...
![How To Return to Yoga After a Break](http://liforme.com/cdn/shop/articles/Hero_image.png?v=1723136268&width=355)
Ready to return to yoga after a break? No matter how long it’s been, you...
![Meet the Liformer: Samin Solum](http://liforme.com/cdn/shop/articles/Samin_hero_image.png?v=1722958668&width=355)
Meet Samin Solum! Samin founded the Om Mani Padme Hum School of Yoga and the...
![Let's Go Back to School, Yoga-Style](http://liforme.com/cdn/shop/articles/MG_1727_1.jpg?v=1722522500&width=355)
So können Sie die Energie, die jeden Herbst mit dem Schulanfang verbunden ist, auf Ihre...
![How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)](http://liforme.com/cdn/shop/articles/Prasarita_Padottanasana_02_Liforme_X_You_Michelle_UNRETOUCHED.jpg?v=1722011500&width=355)
Stretch your legs in Wide-Legged Standing Forward Bend (Prasarita Padottanasana). Use Liforme’s exclusive alignment tips...
![Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility](http://liforme.com/cdn/shop/articles/Cow_Pose_-_Bitilasana_India_Mindful_Garden_UNRETOUCHED.png?v=1721405482&width=355)
Make time for a few yoga stretches after your workout and you’ll aide your recovery...
![Meet the Liformer: Sam Gach](http://liforme.com/cdn/shop/articles/5.png?v=1720536801&width=355)
Unsere Reihe „Treffen Sie den Botschafter“ gibt Ihnen die Möglichkeit, sie etwas besser kennenzulernen, herauszufinden,...
![How to Do Reclined Big Toe Pose (Supta Padangusthasana)](http://liforme.com/cdn/shop/articles/Reclining_Hand_To_Big_Toe_Pose_-_Supta_Padangusthasana_01_Celest_Pereira.png?v=1720179375&width=355)
Dehnen Sie Ihre Oberschenkel- und Wadenmuskulatur in der liegenden Großzehenhaltung (Supta Padangusthasana). Holen Sie sich...