Lebe für mehr

Liformes Engagement für die Umwelt geht über die innovative Entwicklung einer wirklich umweltfreundlichen Hochleistungs-Yogamatte hinaus....

Die Berghaltung (Tadasana) ist eine grundlegende Yoga-Haltung, die viel einfacher aussieht, als sie ist. Wir...

Die Verschmutzung durch Einweg-Plastikverpackungen ist ein riesiges Umweltproblem, das durch die Reduzierung der Verwendung unnötigen...

„Von den Wurzeln zum Aufsteigen“ ist eine recht häufige Anweisung im Yoga-Unterricht und ein Hinweis,...

Die Yoga-Sutras von Patanjali werden im modernen Yogaunterricht oft zitiert, aber wie viel wissen Sie...

Wir alle wissen, dass Stehlen falsch ist, oder? Es mag Sie überraschen, dass es in...

Eine Auswahl an Variationen des herabschauenden Hundes für jede Stimmung, einschließlich Rückbeugen, Drehungen, Rumpfkraft und...

Lokah Samastah Sukinho Bhavantu bedeutet „Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein“. Wir werfen...

Die Stuhlhaltung ist eine der stärksten Yogastellungen, bei der die Beine vom Knöchel bis zum...

Yoga ist Krafttraining für Körper und Geist. Hier sind 9 Posen, die ein echtes Training...

Das animierte Video „Die Geschichte der Yogamatte“ von Liforme veranschaulicht, wie ernst wir die Umweltauswirkungen...

„Happy Baby“ ist eine wunderbare Dehnübung für Hüfte und Leisten, aber die Leute sind oft...