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Lebe für mehr

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3 Möglichkeiten, um Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) Yoga-Stretch zu probieren: Klassische Hände und Knie, sitzend auf einem...

Lernen Sie die Kopf-zu-Knie-Pose (Janu Sirsasana) mit Expertentipps von Liforme. Diese Oberschenkeldehnung ist ideal für...

Yoga während der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit, mit Ihrem sich verändernden Körper in Einklang...

Lernen Sie die Sphinx-Pose (Salamba Bhujangasana) mit Expertentipps zur Ausrichtung von Liforme. Verbessern Sie Ihre...

Lernen Sie die Fischstellung (Matsyasana), um etwas Abwechslung in Ihre Yoga-Rückbeugenpraxis zu bringen. Liformes fachkundige...

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