Avventura di yoga ed escursioni con James Rafael

YOGA & HIKING ADVENTURE WITH JAMES RAFAEL

Vieni in Bhutan per un ritiro yoga e escursioni con James Rafael.

Termine: Sunday, May 4, 2025 - Wednesday, May 14, 2025

Standort: Thimphu, Bhutan

Gastgeber: Reclaim Yourself Retreats & James Rafael

Preis: 3995

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Bhutan è una nazione quasi completamente montuosa ambientata nell'Himalaya orientale, conosciuta per la sua straordinaria architettura, monasteri e bandiere di preghiera, paesaggi epici e persone amichevoli. Le persone qui sono i tutori di alcuni dei luoghi più incontaminati, selvaggi e sacri del mondo. Il Bhutan è stato riconosciuto come uno dei primi dieci punti caldi della biodiversità globale e con foreste che coprono oltre il 70% della sua terra, è il primo paese negativo al carbonio al mondo.

Iniziamo il nostro ritiro a Punakha dove rimarrà per 3 notti, praticherà lo yoga e l'escursione a Chimmi Lhakhang "Divine Madman Temple" (2 ore) e anche fino al Khamsum Yuley Namgyel Temple (3 ore) che si affaccia sulla valle e offre viste spettacolari . Visiteremo anche l'impressionante Dzong qui e impareremo di più sulla storia buddista sul Bhutan.

Quindi ci dirigiamo a trascorrere 3 notti nella valle di Phobjikha. La valle di Phobjikha è un luogo tranquillo e remoto, situato nelle montagne a est di Wangdi Phodrang. Mentre qui visiteremo il grande monastero di Gangtey, istituito nel 17 ° secolo e fai un'escursione su un bellissimo sentiero naturale nella valle (2 ore). Pratichiamo qui la consapevolezza e la meditazione e avremo anche il tempo di prenotare massaggi e rilassarci nella nostra posizione pacifica,

Successivamente ci dirigiamo a Thimphu, la capitale del Bhutan. Resteremo qui per 2 notti e praticheremo lo yoga, esploreremo la città e fare un'escursione nella campagna circostante. Le nostre escursioni qui includono uno per il punto di vista di Sangaygang (2 ore) e un altro al monastero di Dodeydra (5 ore).

Le nostre ultime 2 notti sono trascorse a Paro. Qui rimaniamo in un bellissimo resort naturale dove possiamo goderci la spa e rilassarci dopo le nostre escursioni e viaggiare intorno al Bhutan. Abbiamo anche un'ultima grande escursione al famigerato monastero Nest della Tigre (6 ore). Costruito nel 1600, questo incredibile monastero si aggrappa al bordo di una pura scogliera di roccia che si immerge a 900 metri nella valle sottostante. Si ritiene che, nell'VIII secolo, Guru Rinpoche, il mistico tantrico che portò il buddismo in Bhutan, sbarcò qui sul retro di una tigre volante per sottomettere un demone. Si ritiene che Guru Rinpoche abbia meditato qui per tre mesi ed è considerato uno dei siti più santi per i buddisti.

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