Ritiro dello yoga delle lantene sulla spiaggia in Sri Lanka

Lantern Yoga Retreat on the beach in Sri Lanka

Sri Lanka - Yoga Retreat - Adventure - Spits Therapy - Ayurveda - Beach - Safari - Culture

Termine: Saturday, May 24, 2025 - Monday, June 2, 2025

Standort: Nilaveli, Sri Lanka

Gastgeber: Melissa Gray - London Dance Academy

Preis: 2,150$

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Scopri i tesori delle spiagge settentrionali dello Sri Lanka e dei loro antichi segreti. La nostra casa per il ritiro, dove la sabbia bianca perla e il mare turchese raggiungono l'infinito.

Immagina di praticare lo yoga in una terra in cui il tempo trattiene il respiro e il trambusto della vita moderna sembra via. Quando vedi per la prima volta le spiagge settentrionali dello Sri Lanka, tutti gli occhi sono attratti dal suo punto culminante: la sabbia bianca, fiancheggiata da ondeggianti palmi di cocco e enormi alberi di banyan, dove le balene navigano nelle chiare acque turchesi a poche miglia al largo.

Dallo snorkeling sopra i vivai di corallo che si riprendono dallo tsunami all'apprendimento di questa affascinante parte del mondo, il tuo viaggio aiuterà a sostenere la comunità locale. Unisciti a noi per fermarti, farti coinvolgere, rilassarsi e riprendere fiato e innamorarti.

Il CEO e fondatore della London Dance Academy, Melissa è insegnante di yoga con oltre 2 decenni di conoscenza in anatomia e varie discipline di danza. Nata in Sri Lanka, è un'orgogliosa isola e londinese di nono generazione.

Nel corso degli anni Melissa ha contribuito a completare i principianti, i ballerini professionisti e gli yogi per migliorare la loro flessibilità e forza in modo sicuro con le sue lezioni di firma: terapia di divisione, a bordo e manuali e backbend delicati. Durante il tuo ritiro, realizzerà un'esperienza unica nel suo genere adatto al tuo livello. Vedrai un miglioramento delle tue divisioni e inversioni e un aumento della tua fiducia. Rilassati a una delle sue meditazioni guidate mentre si gode lo stile di vita della spiaggia dello Sri Lanka.

“È onestamente così adorabile. Così incoraggiante e il miglior allenatore per le divisioni di sempre. "
"Le lezioni di Melissa sono fantastiche! Perfetto equilibrio tra atmosfera professionale e divertente "

Durante il ritiro Melissa, progetterà un'esperienza unica su misura per il tuo livello. Che tu sia un principiante completo o uno yogi stagionato, ti aiuterà a migliorare la tua flessibilità, forza e fiducia attraverso le sue lezioni di firma con yoga delicata, terapia di divisione, canali e a manipoli e backbend. Con un mix di lezioni e seminari ogni giorno e tempo extra per esplorare e esercitarsi proprio sulla spiaggia.
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Puoi anche goderti lo stile di vita sereno Sri Lanka Beach mentre si scioglie in una delle sue meditazioni guidate.

Cosa è incluso?

* La tua prima e ieri sera saremo in un resort spa ayurvedico in una stanza condivisa
* 7 notti avrai direttamente sulla spiaggia nella tua stanza con letti super king size
* 3 pasti al giorno, su misura per vegani e vegetariani. Include snack e bevande sane, pasti nei ristoranti locali e uno spettacolare barbecue per la spiaggia
* Il nostro yoga shala si affaccia sul mare
* Classi e workshop con melissa in terapia di divisioni, canali e avversari, backbend e yoga da spiaggia
* Sono incluse 2 ore di trattamenti di massaggi ayurvedici
* MASSAGGIO DEL PARTNER E BACCOLA STORIA DEL BAGGIO DI HANUMAN in Sri Lanka
* Una giornata di snorkeling sopra i vivai di corallo
* Escursioni locali e antiche visite del tempio
* I trasferimenti aeroportuali e il trasporto sono inclusi

Möchten Sie mehr erfahren?

Entdecken Sie ausführliche Details zu diesem fantastischen Retreat! Besuchen Sie die Website unseres Partners, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie an unserem nächsten Retreat in Nilaveli, Sri Lanka teilnehmen können.

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Nehmen Sie mit Melissa Gray - London Dance Academy an unseren faszinierenden Yoga-Events teil . Erleben Sie von Experten geleitete Sitzungen, vertiefen Sie sich in Achtsamkeitsübungen und bereichern Sie Ihre Yoga-Reise mit diesen renommierten Lehrern.

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