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How to Do Seated Forward Fold Pose (Paschimottanasana)
6th November 2024 Wie man vorne mit Sitzen faltet (Paschimottanasana) Ann Pizer

Sitzen nach vorne Faltpose (Paschimottanasana) kann Menschen mit engen Kniesehnen nervös machen. Wir haben die...

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How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana)
3rd October 2024 Wie man Kuhgesichtspose macht (Gomukhasana) Ann Pizer

Kuhgesichtspose ist eine Gelegenheit, um auf einige schwer zu erreichene Bereiche Ihres Körpers zuzugreifen. Wir...

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What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
4th September 2024 Was ist Vinyasa Yoga und die Vinyasa -Sequenz von Posen Ann Pizer

Erfahren Sie mehr über die Ursprünge von Vinyasa Yoga, was es heute bedeutet und wie...

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How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana)
28th August 2024 Wie man Welpe Pose macht (Uttana Shishosana) Ann Pizer

Wie man Welpe Pose (Uttana Shishosana) macht, die sowohl eine ruhende Haltung als auch eine...

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How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
26th July 2024 Wie man mit weit liggter Startbiege Bend Pose (Prasarita Padottanasana) macht Ann Pizer

Strecken Sie Ihre Beine in weit beiniger Stehende Bend (Prasarita Padottanasana). Verwenden Sie die exklusiven...

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Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
19th July 2024 Yoga nach dem Training: Posen für Genesung und Flexibilität Ann Pizer

Nehmen Sie sich Zeit für ein paar Yoga -Strecken nach Ihrem Training und Sie werden...

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13 Best Yoga Poses for Back Pain
20th June 2024 Die 13 besten Yoga-Übungen gegen Rückenschmerzen Ann Pizer

Verbessern Sie Ihre Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit, um Rückenschmerzen mit Posen wie Katze-Kuh, Kobra und...

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How to Do Cat Cow Stretches (Marjaryasana-Bitilasana) 3 Ways
13th June 2024 So führen Sie die Katzen-Kuh-Dehnübung (Marjaryasana-Bitilasana) auf 3 Arten durch Ann Pizer

3 Möglichkeiten, um Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) Yoga-Stretch zu probieren: Klassische Hände und Knie, sitzend auf einem...

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How To Do Head-to-Knee Pose (Janu Sirsasana)
24th May 2024 So führen Sie die Kopf-zu-Knie-Pose (Janu Sirsasana) aus Ann Pizer

Lernen Sie die Kopf-zu-Knie-Pose (Janu Sirsasana) mit Expertentipps von Liforme. Diese Oberschenkeldehnung ist ideal für...

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Pregnancy-Friendly Yoga Poses for Each Trimester
21st May 2024 Schwangerschaftsfreundliche Yoga-Posen für jedes Trimester Ann Pizer

Yoga während der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit, im Einklang mit Ihrem sich verändernden Körper...

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How to Practice Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana)
10th May 2024 So üben Sie die Sphinx-Haltung (Salamba Bhujangasana) Ann Pizer

Lernen Sie die Sphinx-Pose (Salamba Bhujangasana) mit Expertentipps zur Ausrichtung von Liforme. Verbessern Sie Ihre...

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How To Practice Fish Pose (Matsyasana)
10th May 2024 So üben Sie die Fischstellung (Matsyasana) Ann Pizer

Lernen Sie die Fischstellung (Matsyasana), um etwas Abwechslung in Ihre Yoga-Rückbeugenpraxis zu bringen. Liformes fachkundige...

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