Lebe für mehr

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Gestalten Sie zu Hause kostengünstig ein einladendes Yogastudio. Mit wenig Aufwand können Sie viel erreichen,...

Yoga-Anfänger werden einige Stellungen kennen, aber manche werden Ihrem Körper völlig neue Formen geben. Lernen...

Jeder Yoga-Anfänger sollte sich mit der Stellung des Kindes vertraut machen, die als Ruhehaltung verwendet...

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Die Tänzerstellung sieht ein wenig einschüchternd aus, aber einige Variationen sind für Yoga-Anfänger gut machbar....

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Nachdem wir uns bewegt haben, ruhen wir uns aus. Savasana ist ein wesentlicher Bestandteil jeder...

Chaturanga Dandasana ist eine grundlegende Vinyasa-Yoga-Pose, aber die richtige Ausrichtung ist etwas schwierig. Hier erfahren...

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