Lebe für mehr

„Von den Wurzeln zum Aufsteigen“ ist eine recht häufige Anweisung im Yoga-Unterricht und ein Hinweis,...

Die Yoga-Sutras von Patanjali werden im modernen Yogaunterricht oft zitiert, aber wie viel wissen Sie...

Eine Auswahl an Variationen des herabschauenden Hundes für jede Stimmung, einschließlich Rückbeugen, Drehungen, Rumpfkraft und...

Lokah Samastah Sukinho Bhavantu bedeutet „Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein“. Wir werfen...

Die Stuhlhaltung ist eine der stärksten Yogastellungen, bei der die Beine vom Knöchel bis zum...

Yoga ist Krafttraining für Körper und Geist. Hier sind 9 Posen, die ein echtes Training...

Das animierte Video „Die Geschichte der Yogamatte“ von Liforme veranschaulicht, wie ernst wir die Umweltauswirkungen...

„Happy Baby“ ist eine wunderbare Dehnübung für Hüfte und Leisten, aber die Leute sind oft...

Unsere Geschenkliste ist kurz (eigentlich ist es 185 cm lang!), Aber unsere Give -Liste bietet...

Das Üben von Yogastellungen, die Ihr Halschakra reinigen, unterstützt Ihre Absicht, Ihre Wahrheit auszusprechen, und...

Lassen Sie uns Ihren nach unten gerichteten Hund besser machen! Wir erläutern jeden Ausrichtungspunkt und...

Wenn Sie neugierig auf Yoga sind, sind Sie hier genau richtig. Wir haben 5 Tipps,...