Lebe für mehr

Yoga-Übungen, darunter Asana und Meditation, helfen uns, uns wieder mit unserem Körper, Geist und unserer...

Die seitliche Krähenstellung ist ein sehr wichtiger Baustein in der Yoga-Praxis des Armausgleichs. Wir gehen...

Die Grashüpfer-Yoga-Pose sieht sehr kompliziert aus, aber wenn man sie in kleinere Teile zerlegt, wird...

Kennen Sie das Yoga-Prinzip Santosha? Es bedeutet Zufriedenheit. Wenn Sie sich fragen, was das mit...

Sie kennen den Namen vielleicht nicht, aber wer schon einmal Yoga gemacht hat, kennt Anjali...

Wir beschäftigen uns eingehend mit dem Yoga-Handstand-Spezialisten Mark Das und berichten über seine Praxis und...

Ein Yoga Retreat ist mehr als nur ein Urlaub. Hier erfahren Sie, warum eine Auszeit...

Sitzende Yogastellungen ermöglichen es Ihnen, Ihre Flexibilität aus einer stabilen Position heraus zu verbessern. Wir...

Die Taubenstellung kann entmutigend sein, wenn Sie steife Hüften haben, aber zahlreiche Variationen und Hilfsmittel...

Wir alle wissen, dass Yoga die körperliche Flexibilität verbessert, aber haben Sie schon einmal darüber...

Warum Yoga eine so effektive Methode ist, Ihre Flexibilität zu verbessern, und warum Sie sich...

Die Dreiecksstellung (Trikonasana) ist eine klassische Yogastellung für Anfänger mit ein paar kniffligen Elementen. Wir...