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Vive por más
Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.
9th February 2023
8 posturas de yoga que fomentan el amor propio
Por Ann Pizer
Se habla mucho del amor propio, pero hay muy pocos consejos sobre cómo lograrlo. Comienza...
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19th January 2023
Cómo el yoga mejora tu salud mental de cuatro maneras sorprendentes
Por Ann Pizer
Los beneficios mentales del yoga incluyen la reducción del estrés, descansos saludables para el cerebro,...
3 min de lectura
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20th December 2022
Guía de yoga para el estrés de las vacaciones: cómo lidiar con el dinero, la familia y la comida al estilo del yoga
Por Ann Pizer
El estrés de las vacaciones es real, y las finanzas, la familia y la comida...
3 min de lectura
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11th May 2022
Yoga para la ansiedad: qué hacer y por qué funciona
Por Ann Pizer
El yoga es una herramienta maravillosa para las personas con ansiedad. Trabaja en la unión...
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5th May 2017
Cómo el yoga ayudó a Vanessa Fraser a superar la ansiedad y la depresión
Por Vanessa Fraser
En su adolescencia, Vanessa Fraser intentó controlar su depresión y ansiedad con drogas y alcohol....
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