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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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Express Yourself: How Yoga Helps You Say What You Wanna Say
Inspire
23rd August 2019 Exprésate: cómo el yoga te ayuda a decir lo que quieres decir Por Ann Pizer

Las prácticas de yoga, que incluyen asanas y meditación, nos ayudan a reconectarnos con nuestro...

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How to do Side Crow Pose (Parsva Bakasana)
Yoga Poses Practice
8th August 2019 Cómo hacer la postura del cuervo de lado (Parsva Bakasana) Por Ann Pizer

La postura del cuervo de lado es un elemento fundamental en la práctica del yoga...

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How to do Grasshopper Pose
Yoga Poses Practice
7th August 2019 Cómo hacer la postura del saltamontes Por Ann Pizer

La postura de yoga del saltamontes parece muy complicada, pero si la desglosas, se vuelve...

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The Meaning of Santosha: How to Find Contentment Now
Inspire
15th July 2019 El significado de Santosha: cómo encontrar la satisfacción ahora Por Ann Pizer

¿Has oído hablar del principio de yoga Santosha? Significa satisfacción. Si te preguntas qué tiene...

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Anjali Mudra: A Simple Gesture with Big Meaning
Inspire Yoga Poses Practice
25th June 2019 Anjali Mudra: Un gesto sencillo con un gran significado Por Ann Pizer

Puede que no conozcas su nombre, pero si has practicado yoga, entonces habrás practicado Anjali...

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Yoga Teacher Mark Das Says You Can Learn to Handstand Online
Inspire
6th June 2019 El profesor de yoga Mark Das dice que puedes aprender a hacer el pino en línea

Profundizamos con el especialista en posturas de manos de yoga Mark Das, que nos cuenta...

4 Unexpected Benefits of Going on a Yoga Retreat
Inspire
24th May 2019 4 beneficios inesperados de hacer un retiro de yoga Por Ann Pizer

Hacer un retiro de yoga es más que unas vacaciones. Aquí te contamos por qué...

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Seated Yoga Poses: The Health Benefits & 11 Poses to Get You Started
Beginners Yoga Poses Practice
5th April 2019 Posturas de yoga sentado: beneficios para la salud y 11 posturas para empezar Por Ann Pizer

Las posturas de yoga sentadas te permiten mejorar la flexibilidad desde una posición de estabilidad....

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How to Do Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana) Plus Variations!
Yoga Poses Practice
26th February 2019 Cómo hacer la postura de la paloma (Eka Pada Rajakapotasana) ¡Más variaciones! Por Ann Pizer

La postura de la paloma puede resultar desalentadora si tienes las caderas tensas, pero hay...

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The Love Connection: Stretch Your Body and Mind for Healthier Relationships
Inspire Reflect
14th February 2019 La conexión del amor: estire su cuerpo y su mente para tener relaciones más saludables Por Ann Pizer

Todos sabemos que el yoga mejora la flexibilidad física, pero ¿ha pensado en cómo mejorar...

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Yoga for Flexibility: 9 Best Yoga Poses to Become More Flexible
Beginners Inspire Yoga Poses
7th February 2019 Yoga para la flexibilidad: las 9 mejores posturas de yoga para volverse más flexible Por Ann Pizer

Por qué el yoga es una forma tan eficaz de mejorar tu flexibilidad y por...

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How to Do Triangle Pose (Trikonasana)
Beginners Yoga Poses Practice
30th January 2019 Cómo hacer la postura del triángulo (Trikonasana) Por Ann Pizer

La postura del triángulo (Trikonasana) es una postura clásica de yoga para principiantes con algunos...

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