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¿El cambio puede dar miedo, ¿verdad? Dar ese salto de fe para esforzarse, para probar algo nuevo, puede parecer desalentador, pero ya lo estamos haciendo todos los días, incluso durante nuestra práctica de yoga.
Como parte de nuestra serie de blogs invitados inspiradores sobre "transformación", Dylan Werner explora lo que nos hace querer hacer cambios en nuestras vidas, cuerpos y mentes, y el papel puede desempeñar el yoga en todas estas transformaciones.
‘¿Por qué queremos ser mejores? ¿Qué nos impulsa a mejorar nuestras vidas, nuestros cuerpos y nuestras mentes? ¿Es porque no estamos contentos con dónde estamos o quiénes somos? Para algunos de nosotros, esta es la razón. Pero incluso aquellos que están perfectamente felices con sus vidas todavía tienen este deseo de ser mejor.
El yoga nos enseña a Santosha (satisfacción), para encontrar alegría y felicidad en este momento, sabiendo que eres suficiente y que todo lo que tienes es suficiente. Pero el yoga también nos enseña tapas (purificación a través de la disciplina), para dar lo mejor de sí, para esforzarse para crecer y transformarse.
BKS Iyengar dijo: "La vida sin tapas es como un corazón sin amor".
Nuestro propósito en la vida es crecer. El cambio es constante. Todo en el universo se está moviendo hacia el crecimiento o la muerte, especialmente nuestras vidas. Pensar que seguiremos siendo exactamente como somos es negar esta verdad absoluta. Entonces debemos cambiar.
El yoga es un camino transformador que nos lleva a mejorar nosotros mismos. Esto nos lleva a nuestra alfombra diariamente, a nuestra meditación, a profundizar esta conexión, porque solo entendiendo primero quiénes somos y dónde, podemos encontrar la dirección que conduce a la transformación y el crecimiento personal ".
Dylan Werner es un maestro de yoga de vinyasa que pasa la mayor parte de su tiempo viajando, enseñando talleres y clases en todo el mundo. Dylan es un maestro de inversión y equilibrio de brazos y es considerado como uno de los líderes mundiales en el entrenamiento de fuerza y el cuerpo del yoga. weight movimiento.
Puedes obtener más información sobre Dylan visitando su sitio web, o revisándolo en Instagram @dylanwerneryoga o en Facebook @DylanWernerYoga.
