Vive más plenamente

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento
Posturas de yoga La práctica del yoga Inspirar Estilo de vida Bienestar Medio ambiente Guías de productos Profesores de yoga
18 Articles
Filtros: By health benefit: Yoga Poses for Balance
Borrar filtros
Filtrar por: Borrar filtros
Filtros: By health benefit: Yoga Poses for Balance
Crow pose on a pink LIforme Yoga mat
31st July 2026 11 posturas de equilibrio sobre los brazos en yoga, desde principiante hasta avanzado Por Ann Pizer

Levantar los pies del suelo no tiene tanto que ver con la fuerza de los...

Standing Hand to Big Toe Pose on a Maroon Liforme Yoga Mat with one leg extended forward to stretch hamstrings and improve balance
9th March 2026 Cómo hacer la postura de la mano en el dedo gordo del pie de pie (Utthita Hasta Padangusthasana) Por Ann Pizer

Mejora tu equilibrio y tu fuerza con la postura Utthita Hasta Padangusthasana. Sigue las instrucciones...

Yogi doing a balancing table bird dog pose on a Liforme orange yoga mat with one arm reaching forward and the opposite leg extended for core balance.
9th March 2026 Las 12 mejores posturas de yoga para fortalecer el tronco Por Ann Pizer

Fortalece tu tronco y hazlo más estable con las 12 mejores posturas de yoga para...

10 min leer Lee el artículo
How to Do Firefly Pose (Tittibhasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura de la luciérnaga (Tittibhasana) Por Ann Pizer

Aprende a hacer la postura de la luciérnaga (Tittibhasana) con instrucciones claras, beneficios, consejos clave...

How to Do Crane Pose (Bakasana)
22nd July 2025 Cómo hacer la postura de la grulla (Bakasana) Por Ann Pizer

Aprende a hacer la postura de la grulla (Bakasana) con esta guía clara y paso...

How to Do Standing Split Pose (Urdhva Prasarita Eka Padasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura de la apertura de piernas de pie (Urdhva Prasarita Eka Padasana) Por Ann Pizer

Aprende a hacer la postura de la apertura de piernas de pie de forma segura...

Yoga Handstand
18th March 2026 Posturas de yoga invertidas: cómo ponerte boca abajo de forma segura Por Ann Pizer

Las inversiones de yoga incluyen equilibrios con las manos bastante exigentes y posturas más suaves...

Gate Pose (Parighasana) by woman on purple Liforme Yoga mat
28th January 2026 Cómo hacer la postura de la puerta (Parighasana) Por Ann Pizer

Aprovecha todos los beneficios del estiramiento lateral de la postura de la puerta (también conocida...

How to Handstand with Dylan Werner for Liforme
28th January 2026 Cómo hacer el pino con Dylan Werner para Liforme Por Dylan Werner

Dylan Werner, experto en la postura de la mano, comparte generosamente sus conocimientos sobre la...

Warrior III Virabhadrasana III
28th January 2026 Cómo hacer la postura del guerrero III (Virabhadrasana III) Por Ann Pizer

La postura del Guerrero III pone a prueba tu equilibrio a la vez que fortalece...

30 Standing Yoga Poses: The Foundations of Flow
14th May 2026 30 posturas de yoga de pie: los fundamentos del «flow» Por Ann Pizer

Las posturas de pie son la esencia del yoga flow. Encuentra inspiración e instrucciones para...

12 min leer Lee el artículo
King Dancer - Natarajasana
28th January 2026 Cómo hacer la postura del bailarín (Natarajasana) Por Ann Pizer

La postura del bailarín puede parecer un poco intimidante, pero hay algunas variaciones bastante accesibles...

Categorías de artículos:

Posturas de yoga La práctica del yoga Inspirar Estilo de vida Bienestar Medio ambiente Guías de productos Profesores de yoga

Tema del mes: