Vive más plenamente

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento
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Happy Baby (Ananda Balasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura de yoga del «bebé feliz» (Ananda Balasana) Por Ann Pizer

El «Happy Baby» es un estiramiento estupendo para las caderas y la ingle, aunque a...

5 Ways to Give Without Buying a Thing
23rd June 2025 5 formas de regalar sin comprar nada Por Ann Pizer

Nuestra lista de regalos es corta (¡bueno, en realidad mide 185 cm!), pero te ofrece...

4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
28th January 2026 4 posturas de yoga para limpiar el chakra Vishuddha (de la garganta) Por Ann Pizer

Practicar posturas de yoga que limpien tu chakra de la garganta te ayuda a expresar...

downward facing Dog
28th January 2026 Cómo hacer la postura del perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana) Por Ann Pizer

¡Vamos a mejorar tu postura del perro boca abajo! Esta postura básica de yoga estira...

Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
28th January 2026 ¡El yoga te está esperando! Un plan de 5 pasos para que empieces hoy mismo Por Ann Pizer

Si te interesa el yoga, has venido al lugar adecuado. Tenemos 5 consejos para que...

How the couple behind EkhartYoga find Balance
11th June 2025 Cómo encuentran el equilibrio los fundadores de EkhartYoga Por Esther Ekhart

Nos hemos reunido con Esther Ekhart y Bas Paul, la pareja que está detrás de...

Half Moon Pose (Ardha Chandrasana)
28th January 2026 Postura de la media luna (Ardha Chandrasana) Por Ann Pizer

Para hacer bien la postura de la media luna (Ardha Chandrasana), lo más importante es...

How to Do Eagle Pose (Garudasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del águila (Garudasana) Por Ann Pizer

Reconocemos que la postura del Águila parece un pretzel retorcido de yoga, así que la...

How to Do Tree Pose (Vrksasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del árbol (Vrksasana) Por Ann Pizer

Mejorar el equilibrio es uno de los principales beneficios del yoga, y la postura del...

Ana Forrest Interview: How Yoga Gives You Tools for Everyday Life
11th June 2025 Entrevista a Ana Forrest: Cómo el yoga te da herramientas para la vida cotidiana Por Ana Forrest

Ana Forrest, creadora del Forrest Yoga, explica cómo lo que aprendes al practicar las asanas...

Doing Yoga Brings Balance to Your Life On and Off Your Mat
28th January 2026 Practicar yoga te aporta equilibrio tanto dentro como fuera de la esterilla Por Ann Pizer

En el yoga, el equilibrio significa mucho más que mantenerte de pie sobre una sola...

Morning Yoga - Cow Pose
4th March 2026 Una secuencia de yoga matutina de 10 minutos para despertar tus articulaciones Por Ann Pizer

¿Te levantas con rigidez? Esta rutina de yoga matutina de 10 minutos incluye cinco posturas...

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