Vive por más

Cow Face Pose is an opportunity to access some difficult-to-reach areas of your body. We...

Scopri le origini dello yoga di Vinyasa, cosa significa oggi e come attraversare il tuo...

Come fare la posa dei cuccioli (uttana shishosana), che può essere sia una postura a...

Estira las piernas en la postura Prasarita Padottanasana, de pie y con las piernas abiertas....

Dedica tiempo a hacer algunos estiramientos de yoga después de tu entrenamiento y mejorarás tu...

Mejora tu fuerza, flexibilidad y movilidad para prevenir el dolor de espalda con posturas como...

3 formas de probar la postura del gato y la vaca (Marjaryasana-Bitilasana)Estiramiento de yoga: manos...

Aprenda a hacer la postura de la cabeza a las rodillas (Janu Sirsasana) con los...

El yoga durante el embarazo es una forma maravillosa de estar en sintonía con los...

Aprenda a hacer la postura de la esfinge (Salamba Bhujangasana) con los consejos de alineación...

Aprenda la postura del pez (Matsyasana) para darle variedad a su práctica de yoga de...

Además de mejorar tu fuerza y ​​flexibilidad, el yoga tiene enormes beneficios para la salud...