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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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3 Realistic Ways to Get More Yoga into Your Life
14th September 2023 3 formas realistas de incorporar más yoga a tu vida Por Ann Pizer

¿Practicar más yoga está en tu lista de cosas por hacer? Toma esa vaga intención...

3 min de lectura Leer el artículo
How to Do Side Lunge Pose (Skandasana)
9th September 2023 Cómo hacer la postura de estocada lateral (Skandasana) Por Ann Pizer

Skandasana, también llamada estocada lateral y media sentadilla, es una gran incorporación a tu rutina...

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What do Parivrtta and Utthita Mean? 15 Common Sanskrit Names for Yoga Poses
22nd August 2023 ¿Qué significan Parivrtta y Utthita? 15 nombres sánscritos comunes para posturas de yoga Por Ann Pizer

Los nombres sánscritos de las posturas de yoga se basan en un conjunto básico de...

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11 Poses to Spice Up Your Yoga Routine
10th August 2023 11 posturas para darle vida a tu rutina de yoga Por Ann Pizer

Nuestras alternativas favoritas y poco conocidas a 11 posturas de yoga comunes le garantizarán darle...

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How to Do Supine Spinal Twist Pose (Supta Matsyendrasana)
7th July 2023 Cómo hacer la postura de torsión de la columna en posición supina (Supta Matsyendrasana) Por Ann Pizer

Para una postura de yoga suave con mucha fuerza, prueba la torsión de columna en...

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How to do a Yoga Standing Forward Fold (Uttanasana)
5th July 2023 Cómo hacer Uttanasana (flexión hacia adelante) en yoga

Uttanasana parece ser una postura de yoga muy simple, pero si prestas mucha atención a...

How to Do Side Plank (Vasisthasana) with Variations for Beginning and Advanced Yogis
16th June 2023 Cómo hacer la plancha lateral (Vasisthasana) con variaciones para yoguis principiantes y avanzados Por Ann Pizer

La plancha lateral es una excelente forma de desarrollar la fuerza de los brazos y...

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17 Most Common Myths & Misconceptions about Yoga
13th June 2023 17 mitos y conceptos erróneos más comunes sobre el yoga Por Ann Pizer

Los conceptos erróneos sobre el yoga actúan como una barrera de entrada. Vamos a desmentir...

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How to Do Easy Pose (Sukhasana)
12th May 2023 Cómo hacer la postura fácil (Sukhasana) Por Ann Pizer

Sukhasana (Postura fácil) es cualquier posición cómoda en la que se está sentado con las...

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Outdoor Yoga & Forest Bathing: Connecting to Nature
10th May 2023 Yoga al aire libre y baños de bosque: Conectando con la naturaleza Por Ann Pizer

Se sabe que tanto el Shinrin-yoku, la tradición japonesa de baños forestales, como el yoga...

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Yoga Pride: Liforme is Proud to Support GLAAD and LGBTQ Acceptance All Year
6th May 2023 Orgullo del yoga: Liforme se enorgullece de apoyar a GLAAD y la aceptación LGBTQ durante todo el año Por Ann Pizer

En honor al Mes del Orgullo, una mirada a cómo el yoga abraza nuestra humanidad...

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The Power of Trees: How Reforestation Can Combat Climate Change
18th April 2023 El poder de los árboles: cómo la reforestación puede combatir el cambio climático Por Ann Pizer

Patrocinar la reforestación es una forma proactiva para que las empresas y los particulares luchen...

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