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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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Liforme Extra Large Yoga Mats: More of a Good Thing
17th September 2021 Esterillas de yoga extragrandes Liforme: una opción más que útil Por Ann pizer

¡Buenas noticias! Presentamos la esterilla de yoga extragrande de Liforme. Con 25 cm más de...

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Power of the Pose: 4 Ways to Train Your Mind With Posture and Mantra
9th September 2021 El poder de la postura: 4 formas de entrenar tu mente con posturas y mantras Por Ann pizer

Practica la gratitud y la positividad en la esterilla de yoga Grateful Rainbow de Liforme...

2 min de lectura Leer el artículo
Things are Looking Up: 5 Yoga Poses that Lift Your Gaze to Lift Your Mood
10th July 2021 Las cosas están mejorando: 5 posturas de yoga que elevan tu mirada y mejoran tu estado de ánimo Por Ann pizer

Los hábitos que se forman en nuestras colchonetas de yoga se abren paso en nuestra...

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How to do Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana)
15th December 2020 Cómo hacer la postura de la rueda (Urdhva Dhanurasana) Por Ann pizer

Una guía basada en la alineación para la postura de la rueda (Urdhva Dhanurasana) con...

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Liforme Mat Buyer’s Guide: Find the Right Yoga Mat
24th November 2020 Guía de compra de esterillas Liforme: encuentra la esterilla de yoga adecuada Por Ann pizer

Nuestra Guía del comprador es una manera sencilla de comparar todas las colchonetas de yoga...

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Yoga Alignment for Home Practice: Get Yourself a Mat With Alignment Guides
2nd November 2020 Alineación de yoga para practicar en casa: consiga una esterilla con guías de alineación Por Ann pizer

Cuando empiezas a practicar yoga en casa, puede resultar difícil saber si estás haciendo las...

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How to Do Pyramid Pose (Parsvottanasana)
10th September 2020 Cómo hacer la postura de la pirámide (Parsvottanasana) Por Ann pizer

Construye la alineación de tu postura de pirámide desde cero, literalmente, utilizando el sistema AlignForMe...

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How to Do Lotus Pose (Padmasana) and Half Lotus
10th September 2020 Cómo hacer la postura del loto (Padmasana) y la postura del medio loto Por Ann pizer

La postura del loto se ve a menudo en imágenes de meditación, pero no es...

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How to Do Boat Pose (Navasana) and Variations
10th September 2020 Cómo hacer la postura del barco (Navasana) y variaciones Por Ann pizer

Nuestras instrucciones paso a paso para la postura del barco ofrecen algunas variaciones y abordan...

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Open Your Heart and Your Hips: 6 Standing Yoga Poses for Home Practice
8th September 2020 Abre tu corazón y tus caderas: 6 posturas de yoga de pie para practicar en casa Por Ann pizer

Esta serie de seis posturas de yoga se basa en la apertura del corazón y...

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How to Do Three-Part Breath (Dirga Pranayama) to Calm Your Body and Mind
27th May 2020 Cómo hacer la respiración en tres partes (Dirga Pranayama) para calmar el cuerpo y la mente Por Ann pizer

La respiración en tres partes del yoga funciona de tres maneras: despeja la mente, relaja...

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How to Do Upward Facing Dog (Urdhva Mukha Svanasana)
19th February 2020 Cómo hacer la postura del perro boca arriba (Urdhva Mukha Svanasana) Por Ann pizer

En yoga practicamos mucho la postura del perro boca arriba, pero a menudo le prestamos...

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