Vive más plenamente

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento

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Bound Angle Pose
28th January 2026 Cómo hacer la postura del ángulo atado (Baddha Konasana) Por Ann Pizer

Cómo usar accesorios como bloques de yoga y mantas para fomentar buenos hábitos de alineación...

How Do I Start Chakra Meditation?
11th June 2025 ¿Cómo empiezo a meditar con los chakras? Por Ann Pizer

Esta sencilla meditación de chakras para principiantes te ayuda a concentrar la mente y a...

Wind Relief Pose for Digestion
28th January 2026 Las 13 mejores posturas de yoga para la digestión Por Ann Pizer

El yoga favorece la salud intestinal al reducir el estrés. Estas 13 posturas de yoga...

How (and Why) Liforme Yoga Mats Became a B Corp
11th June 2025 Cómo (y por qué) Liforme Yoga Mats se convirtió en una empresa B Corp Por Ann Pizer

Convertirnos en una empresa con certificación B Corporation es un hito importante en el camino...

Restorative Yoga Poses -Legs up the wall
28th January 2026 Yoga restaurativo: ¿qué es y cuáles son sus beneficios? Por Ann Pizer

El yoga restaurativo utiliza accesorios para sostener el cuerpo mientras te estiras de forma pasiva,...

Side Plank Pose
28th January 2026 Las 15 mejores posturas de yoga para mejorar el equilibrio Por Ann Pizer

El yoga para el equilibrio es mucho más que las típicas posturas sobre una sola...

Three versions of yoga headstand
28th January 2026 Cómo hacer dos posturas de yoga sobre la cabeza (Salamba Sirsasana I y II) Por Ann Pizer

Las posturas de cabeza en yoga se basan en la fuerza y el control. Aprende...

Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)
28th July 2026 Cómo hacer la postura de las piernas en la pared (Viparita Karani) Por Ann Pizer

No todas las posturas invertidas implican hacer el pino. La postura de «piernas en la...

Half lord of the fishes on a grey Liforme yoga mat
20th February 2026 Cómo hacer Ardha Matsyendrasana (la postura del medio Señor de los Peces) Por Ann Pizer

¡La «Media postura del Señor de los Peces», también conocida como Ardha Matsyendrasana o «Torsión...

Locust Yoga Pose (Salabhasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del saltamontes (Salabhasana) Por Ann Pizer

La postura de la langosta (Salabhasana) fortalece la espalda, las piernas y el tronco, a...

How to Do Plow Pose (Halasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del arado (Halasana) Por Ann Pizer

La postura del arado (Halasana) puede resultarte un poco extraña, pero en el buen sentido....

How to Do Bridge Pose (Setu Bandhasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del puente (Setu Bandhasana) Por Ann Pizer

La postura del puente es una classic por una razón: abre el pecho, te da...

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