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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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How to Do Warrior I (Virabhadrasana I)
Beginners
23rd October 2018 Cómo hacer la postura del guerrero I (Virabhadrasana I) Por Ann Pizer

Profundizaremos en el Guerrero I, una de las posturas básicas más importantes del yoga. Nuestros...

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Liforme Yoga Mats Have the Best Grip, Hands (and Feet) Down
5th October 2018 Las colchonetas de yoga Liforme tienen el mejor agarre, manos (y pies) hacia abajo Por Ann Pizer

El agarre es una cualidad muy importante en una esterilla de yoga, pero es sorprendentemente...

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Yoga Alignment: Why it Matters So Much
Beginners
11th July 2018 Alineación en el yoga: por qué es tan importante Por Ann Pizer

La alineación en yoga es la forma en que se debe realizar cada postura para...

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Yoga Sutras of Patanjali: The 8 Limbs of Yoga Explained
15th June 2018 Yoga Sutras de Patanjali: Explicación de los ocho pilares del yoga Por Ann Pizer

Las ocho ramas del yoga descritas en los Yoga Sutras de Patanjali son la parte...

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Root to Rise: Yoga's Natural Connection to the Earth
13th April 2018 De la raíz al ascenso: la conexión natural del yoga con la tierra Por Ann Pizer

"Enraizar para elevarse" es una consigna bastante común en las clases de yoga y es...

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Keep it Real: Some Thoughts (and Facts) about Fake Yoga Mats
9th March 2018 Sea realista: algunas reflexiones (y datos) sobre las colchonetas de yoga falsas Por Ann Pizer

Todos sabemos que robar está mal, ¿verdad? Puede que te sorprenda saber que esto sucede...

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The History of the Yoga Mat: Know Your Facts
19th December 2017 La historia de la esterilla de yoga: conozca los hechos Por Ann Pizer

El video animado La historia del tapete de yoga de Liforme ilustra cuán en serio...

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How to Do Happy Baby Yoga Pose (Ananda Balasana)
Beginners
15th December 2017 Cómo hacer la postura de yoga del bebé feliz (Ananda Balasana) Por Ann Pizer

Happy Baby es un excelente ejercicio para estirar las caderas y las ingles, pero la...

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5 Ways to Give Without Buying a Thing
12th December 2017 5 maneras de dar sin comprar nada Por Ann Pizer

Nuestra lista de regalos es corta (en realidad mide 185 cm de largo), pero nuestra...

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Ode to Joy: 9 Simple Ways to Be More Joyful Every Day
1st December 2017 Oda a la alegría: 9 formas sencillas de ser más alegre cada día Por Ann Pizer

Puede que pienses que la alegría es algo que no puedes controlar, pero puedes buscar...

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4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
Beginners
24th October 2017 4 posturas de yoga para limpiar el chakra Vishuddha (garganta) Por Ann Pizer

Practicar posturas de yoga que despejen el chakra de la garganta refuerza tu intención de...

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Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
Beginners
15th September 2017 ¡El yoga te busca! Plan de 5 pasos para ayudarte a empezar hoy mismo Por Ann Pizer

Si sientes curiosidad por el yoga, has llegado al lugar indicado. Tenemos 5 consejos para...

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