Retiro de yoga de linterna en la playa en Sri Lanka

Lantern Yoga Retreat on the beach in Sri Lanka

Sri Lanka - Retiro de yoga - Aventura - Terapia de divisiones - Ayurveda - Beach - Safari - Cultura

Fechas: Sábado 24 de mayo de 2025 - Lunes 2 de junio de 2025

Ubicación: Nilaveli, Sri Lanka

Anfitrión: Melissa Gray - Academia de baile de Londres

Precio: 2.150$

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Descubra los tesoros de las playas del norte de Sri Lanka y sus antiguos secretos. Nuestro hogar para el retiro, donde la arena blanca perla y el mar turquesa llegan al infinito.

Imagine practicar el yoga en una tierra donde el tiempo contiene el aliento y el ajetreo y el bullicio de la vida moderna parece aeones lejos. Cuando ves por primera vez las playas del norte de Sri Lanka, todos los ojos se sienten más destacados: la arena blanca, bordeada de cocoteros balanceándose y enormes árboles de bané, donde las ballenas navegan por las aguas turquesas claras a solo unas pocas millas de la costa.

Desde snorkel sobre los viveros de coral que se recuperan del tsunami hasta aprender sobre esta fascinante parte del mundo, su viaje ayudará a apoyar a la comunidad local. Únase a nosotros para detenerse, involucrarse, relajarse y recuperar el aliento, y enamorarme.

El CEO y fundador de London Dance Academy, Melissa es una maestra de yoga con más de 2 décadas de conocimiento en anatomía y varias disciplinas de baile. Nacida en Sri Lanka, es una orgullosa isleña de la novena generación y londinense.

A lo largo de los años, Melissa ha ayudado a completar principiantes, bailarines profesionales y yoguis para mejorar su flexibilidad y fuerza de manera segura con sus clases de firma: terapia de división, paradas de cabeza y paradas de manos y backbends suaves. Durante su retiro, ella elaborará una experiencia única en su tipo adecuada para su nivel. Verá una mejora en sus divisiones e inversiones y un impulso en su confianza. Relájese a una de sus meditaciones guiadas mientras disfruta del relajado estilo de vida de la playa de Sri Lanka.

"Ella es honestamente muy encantadora. Tan alentadora y el mejor entrenador para las divisiones de la historia".
"Las clases de Melissa son fantásticas! Perfecto equilibrio entre el ambiente profesional y divertido"

Durante el retiro, Melissa, diseñará una experiencia única adaptada a su nivel. Ya sea que sea un principiante completo o un yogui experimentado, ella lo ayudará a mejorar su flexibilidad, fuerza y confianza a través de sus clases de firma con yoga suave, terapia de división, paradas de cabeza y paradas de manos y backbends. Con una mezcla de clases y talleres todos los días, y tiempo extra para explorar y practicar directamente en la playa.
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También puedes disfrutar del estilo de vida sereno de Sri Lanka Beach mientras se derrite en una de sus meditaciones guiadas.

¿Qué está incluido?

* Tu primera y anoche estaremos en un complejo de spa ayurvédico en una habitación compartida
* 7 noches tendrás directamente en la playa en tu propia habitación con Super King size camas
* 3 comidas al día, adaptadas para vegano y vegetariano. Incluye bocadillos y bebidas saludables, comidas en restaurantes locales y una espectacular barbacoa en la playa
* Nuestro yoga shala domina el mar
* Clases y talleres con Melissa en Splits Therapy, Headnands & Handsals, Backbends y Beach Yoga
* Se incluyen 2 horas de tratamientos de masaje ayurvédicos
* Massaje de pareja y cuento de hora de acostarse del salto de Hanuman a Sri Lanka
* Un día de snorkel sobre viveros de coral
* Excursiones locales y visitas al templo antiguas
* Se incluyen transferencias y transporte de aeropuertos

¿Quieres saber más?

¡Descubre detalles detallados sobre este increíble retiro! Visita el sitio web de nuestro socio para obtener más información sobre cómo puedes ser parte de nuestro próximo retiro en Nilaveli, Sri Lanka .

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Únase a Melissa Gray - Academia de baile de Londres en nuestros cautivadores eventos de yoga. Experimente sesiones dirigidas por expertos, profundice en prácticas de atención plena y mejore su experiencia de yoga con estos reconocidos instructores.

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