Vive más plenamente

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento

Posturas de yoga La práctica del yoga Inspirar Estilo de vida Bienestar Medio ambiente Guías de productos Profesores de yoga
Yoga for Mental Health
24th March 2026 Yoga para la salud mental: 17 posturas que mejoran tu bienestar Por Ann Pizer

El yoga es una práctica que une cuerpo y mente y que puede contribuir a...

Crescent Lunge - Anjaneyasana
28th January 2026 Las 10 mejores posturas de yoga para corredores Por Ann Pizer

El yoga para corredores es clave para aumentar tu fuerza, relajar las zonas tensas y...

How to Do Yoga Sun Salutations B (Surya Namaskar B)
28th January 2026 Cómo hacer la Saludo al Sol B (Surya Namaskar B) Por Ann Pizer

Pon en marcha tu práctica de yoga en casa con un reto: las «Saludos al...

Sun Salutations: Origins & A Step-by-Step Guide
11th February 2026 Saludos al sol: orígenes y guía paso a paso Por Ann Pizer

Si acabas de empezar a practicar yoga en casa, los saludos al sol son tu...

17 Heart-Opening Yoga Poses for Better Posture
28th January 2026 17 posturas de yoga para abrir el corazón y mejorar la postura Por Ann Pizer

¡Combate la joroba! Pasar demasiado tiempo mirando pantallas puede hacer que se te encorve la...

Supine Yoga Poses
28th January 2026 7 posturas de yoga tumbado y sus beneficios Por Ann Pizer

En las posturas de yoga tumbado, te tumbas boca arriba mientras estiras las piernas, las...

30 Standing Yoga Poses: The Foundations of Flow
14th May 2026 30 posturas de yoga de pie: los fundamentos del «flow» Por Ann Pizer

Las posturas de pie son la esencia del yoga flow. Encuentra inspiración e instrucciones para...

12 min leer Lee el artículo
Raised Hands Pose (Urdhva Hastasana)
28th January 2026 ¿Qué es el hatha yoga? Evolución, beneficios y posturas de hatha yoga Por Ann Pizer

El hatha yoga ha evolucionado desde las prácticas de purificación medievales hasta las clases basadas...

High Lunge for Knee Strength
19th May 2026 10 posturas de yoga para fortalecer las rodillas Por Ann Pizer

Las lesiones de rodilla son muy comunes, sobre todo entre los corredores. Aquí tienes 10...

28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
17th February 2026 28 de las mejores posturas de yoga para flexionar la espalda Por Ann Pizer

¡Posturas de yoga de flexión hacia atrás para principiantes, nivel intermedio y avanzado! De pie,...

11 min leer Lee el artículo
3 Realistic Ways to Get More Yoga into Your Life
28th January 2026 3 formas prácticas de incorporar más yoga a tu vida Por Ann Pizer

¿Figura «practicar más yoga» en tu lista de cosas por hacer? Toma esa intención un...

What do Parivrtta and Utthita Mean? 15 Common Sanskrit Names for Yoga Poses
21st October 2025 ¿Qué significan «Parivrtta» y «Utthita»? 15 nombres sánscritos habituales para las posturas de yoga Por Ann Pizer

Los nombres en sánscrito de las posturas de yoga se basan en un conjunto básico...

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