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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento
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Wild Thing Pose (Camatkarasana)
11th June 2026 11 posturas para darle un toque especial a tu rutina de yoga Por Ann Pizer

Hacer las mismas posturas en cada sesión tiene su sentido, pero la variedad hace que...

17 Most Common Myths & Misconceptions about Yoga
28th January 2026 Los 17 mitos y ideas erróneas más comunes sobre el yoga Por Ann Pizer

Las ideas erróneas sobre el yoga son un obstáculo para empezar. Vamos a desmontar algunos...

9 Benefits of Surya Namaskar (Sun Salutations) Yoga Poses
15th June 2026 9 beneficios de las posturas de yoga del Surya Namaskar (Saludo al Sol) Por Ann Pizer

Las series de «Saludo al sol» del yoga tienen muchos beneficios, y por eso hacemos...

Transform Your Energy & Motivation with Yoga
2nd June 2026 Transforma tu energía y motivación con el yoga Por Ann Pizer

El yoga es una forma ideal de cambiar tu forma de pensar, transformando tus niveles...

8 Yoga Poses that Promote Self-Love
28th January 2026 8 posturas de yoga que te ayudan a quererte más Por Ann Pizer

Se habla mucho del amor propio, pero hay muy pocos consejos sobre cómo conseguirlo. Empieza...

Mountain Pose - Tadasana Moon Salutation
28th January 2026 Saludo a la Luna: una secuencia de yoga inspirada en la energía lunar Por Ann Pizer

Esta secuencia de «Saludo a la Luna» estira suavemente la caja torácica y los isquiotibiales...

Corpse Pose - Savasana
7th May 2026 Las 7 mejores posturas de yoga para dormir Por Ann Pizer

El yoga para dormir es una de las herramientas más eficaces para relajarte al final...

Pigeon Pose Eka Pada Rajakapotasana for Sciatica
7th May 2026 Las 15 mejores posturas de yoga para aliviar la ciática Por Ann Pizer

El yoga para la ciática se centra en los músculos que irritan el nervio ciático....

Pigeon Pose for Hip Opening on a purple Liforme Yoga mat
2nd March 2026 Las mejores posturas de yoga para mejorar la flexibilidad de las caderas Por Ann Pizer

Los ejercicios de yoga para abrir la cadera se centran en los músculos que rodean...

Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
28th January 2026 ¿El yoga tonifica el cuerpo? 9 posturas de yoga para tonificar el cuerpo Por Ann Pizer

Practicar yoga mejora tu fuerza, lo que significa que tus músculos pueden quedar más definidos....

Child in Wide Angle Pose on a Black Liforme Kids Yoga Mat
4th March 2026 16 posturas de yoga para niños muy fáciles que tus hijos pueden hacer sin problema Por Ann Pizer

¡Haz que tus hijos practiquen yoga contigo! Empieza con estas 16 posturas básicas con instrucciones...

Wind Relief Pose for Digestion
28th January 2026 Las 13 mejores posturas de yoga para la digestión Por Ann Pizer

El yoga favorece la salud intestinal al reducir el estrés. Estas 13 posturas de yoga...

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