Vive más plenamente

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento

Posturas de yoga La práctica del yoga Inspirar Estilo de vida Bienestar Medio ambiente Guías de productos Profesores de yoga
How to Meditate: Home Meditation for Beginners
29th December 2025 Cómo meditar: meditación en casa para principiantes

Si te interesa la meditación pero no sabes muy bien en qué consiste ni cómo...

Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
6th April 2026 Yoga para la ansiedad: por qué funciona y las mejores posturas que puedes probar Por Ann Pizer

El yoga es una práctica maravillosa para las personas con ansiedad. Actúa sobre la unión...

Goddess Pose (Utkata Konasana)
28th January 2026 El poder de la postura: 4 formas de entrenar tu mente con la postura y los mantras Por Ann Pizer

Practica la gratitud y la positividad con la esterilla de yoga «Grateful Rainbow» de Liforme...

4 Unexpected Benefits of Going on a Yoga Retreat
23rd June 2025 4 beneficios inesperados de irte a un retiro de yoga Por Ann Pizer

Ir a un retiro de yoga es mucho más que unas simples vacaciones. Te contamos...

How to Start a Daily Gratitude Practice in 3 Easy Steps
23rd June 2025 Cómo empezar a practicar la gratitud a diario en 3 sencillos pasos Por Ann Pizer

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How Mindfulness Can Change Your Life: An Interview With Meditation Expert David Behrens
11th June 2025 Cómo la atención plena puede cambiar tu vida: una entrevista con el experto en meditación David Behrens Por David Behrens

En esta entrevista, David Behrens, experto en meditación consciente, nos cuenta cómo su insólito camino...

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Joe Ray on Yoga and Mental Health
23rd June 2025 Joe Ray habla sobre el yoga y la salud mental Por Joanne Phipps

Joanne Phipps nos cuenta cómo cada parte de su práctica de yoga le ha ayudado...

How (and Why) to Bring Mindfulness Into Your Daily Life
23rd June 2025 Cómo (y por qué) incorporar la atención plena a tu día a día

La atención plena es una práctica que puede ayudarte a incorporar momentos de meditación en...

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