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The 15 Best Yoga Poses for Spine Health & Alignment
28th January 2026 Las 15 mejores poses de yoga para la salud y la alineación de la columna vertebral Por Ann pizer

Su columna vertebral es la columna vertebral de su salud, y mantenerla feliz hace toda...

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How to Do Reclined Bound Angle Pose (Supta Baddha Konasana)
29th December 2025 Cómo hacer pose del ángulo límite reclinado (Supta Baddha Konasana) Por Ann pizer

Aprenda a hacer Supta Baddha Konasana (pose de ángulo de límite supino) de manera segura....

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The Benefits of Yoga for Men
28th January 2026 Los beneficios del yoga para los hombres Por Ann pizer

Explore los beneficios reales del yoga para los hombres, incluida la reducción del estrés, la...

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What Is A Yoga Retreat & How To Choose One
28th January 2026 ¿Qué es un retiro de yoga y cómo elegir uno? Por Ann pizer

Cuando estás reservando tu primer retiro de yoga, tienes muchas preguntas. ¿A dónde debo ir?...

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Yoga Asana is Meditation in Motion
29th December 2025 El yoga asana es meditación en movimiento Por Ann pizer

Cuando haces la práctica física del yoga, estás preparando tu cuerpo y tu mente para...

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What do Parivrtta and Utthita Mean? 15 Common Sanskrit Names for Yoga Poses
21st October 2025 ¿Qué significan Parivrtta y Utthita? 15 nombres sánscritos comunes para poses de yoga Por Ann pizer

Los nombres sánscritos para poses de yoga se basan en un conjunto central de vocabulario....

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Wind Relief Pose for Digestion
28th January 2026 Yoga posa para ayudar a la digestión Por Ann pizer

El yoga ayuda a mejorar su digestión (estreñimiento, calambres, hinchazón, gas) reduciendo el estrés. Estas...

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Side Plank Pose
28th January 2026 Las mejores poses de yoga para construir un mejor equilibrio Por Ann pizer

15 poses de yoga para principiantes/intermedios que mejoran su equilibrio para posturas de yoga avanzadas...

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Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
28th January 2026 Pose sentada en ángulo ancho (upavistha konasana) Por Ann pizer

El pliegue hacia adelante de gran angular hacia adelante estira la parte posterior de las...

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Reclined Hand To Big Toe Pose - Supta Padangusthasana B
28th January 2026 Yoga para flexibilidad: 9 mejores poses de yoga para volverse más flexibles Por Ann pizer

Por qué el yoga es una forma tan efectiva de mejorar su flexibilidad y por...

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Yoga Handstand
28th January 2026 Yoga para la fuerza: 9 de las mejores poses de construcción de fuerza del yoga Por Ann pizer

El yoga es entrenamiento de fuerza para el cuerpo y la mente. Aquí hay 9...

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Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
28th January 2026 ¡Yoga te quiere! Plan de 5 pasos para ayudarlo a comenzar hoy Por Ann pizer

Si tienes curiosidad, has venido al lugar correcto. Tenemos 5 consejos para llevarte a través...

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