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Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.

Yoga for Flexibility: 9 Best Yoga Poses to Become More Flexible

7th February 2019 Yoga pour la flexibilité: 9 meilleures poses de yoga pour devenir plus flexibles Par Ann Pizer

Pourquoi le yoga est un moyen tellement efficace d'améliorer votre flexibilité et pourquoi votre manque...

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30th January 2019 Comment faire Triangle Pose (Trikonasana) Par Ann Pizer

Triangle Pose (Trikonasana) est une pose de yoga pour débutants classiques avec quelques éléments délicats....

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Yoga for Beginners: A Complete Guide to Getting Started With Yoga

18th January 2019 Yoga pour les débutants: un guide complet pour commencer le yoga Par Ann Pizer

Le démarrage du yoga peut être intimidant, nous avons donc rassemblé toutes nos meilleures informations...

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How to Start a Daily Gratitude Practice in 3 Easy Steps

26th December 2018 Comment démarrer une pratique quotidienne de gratitude en 3 étapes faciles Par Ann Pizer

Développer une pratique de gratitude est une merveilleuse façon de vous assurer de rester concentré...

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The Conscious Shopping Guide to Yoga Mats: The Yoga Business vs. Yogic Business

7th November 2018 Le Guide d'achat conscient des tapis de yoga: The Yoga Business vs Yogic Business Par Ann Pizer

Cherchez la liste des acheteurs conscients: en ai-je besoin? Est-il fabriqué éthiquement, bien conçu et...

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How to Do Warrior II (Virabhadrasana II)

2nd November 2018 Comment faire Warrior II (Virabhadrasana II) Par Ann Pizer

Notre guide de Warrior II étape par étape vous donne l'habitude de vérifier chaque partie...

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23rd October 2018 Comment faire du guerrier i (virabhadrasana i) Par Ann Pizer

Nous allons profondément sur Warrior I, l'une des poses les plus importantes de Foundation du...

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Liforme Yoga Mats Have the Best Grip, Hands (and Feet) Down

5th October 2018 Les tapis de yoga Liforme ont la meilleure adhérence, les mains (et les pieds) vers le bas Par Ann Pizer

Grip est une qualité super importante dans un tapis de yoga, mais qui est étonnamment...

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19th July 2018 Fermé vs hanches ouvertes: une amorce de yoga Par Ann Pizer

Comprendre la différence entre une position de hanche fermée et ouverte est la clé qui...

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London Yoga Teacher Stewart Gilchrist on Teaching Yoga Philosophy

16th July 2018 Le professeur de yoga londonien Stewart Gilchrist sur l'enseignement de la philosophie du yoga Par Stewart Gilchrist

Nous avons demandé au professeur de yoga londonien populaire Stewart Gilchrist comment il intègre le...

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11th July 2018 Alignement du yoga: pourquoi ça compte tellement Par Ann Pizer

L'alignement dans le yoga est la façon dont chaque pose doit être effectuée pour le...

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4th July 2018 Comment faire une faible pose de cobra (bhujangasana) Par Ann Pizer

Nous aimons la pose de cobra faible pour sa capacité unique à renforcer et à...

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How to Handstand with Dylan Werner for Liforme

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What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses

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Qu'est-ce que le Vinyasa Yoga et la séquence Vinyasa de poses