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Seated Yoga Poses: The Health Benefits & 11 Poses to Get You Started
5th April 2019 Pose de yoga assis: les avantages pour la santé et 11 poses pour vous aider à démarrer Par Ann Pizer

Les poses de yoga assis vous permettent d'améliorer la flexibilité d'un lieu de stabilité. Nous...

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How to Do Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana) Plus Variations!
26th February 2019 Comment faire Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana) plus les variations! Par Ann Pizer

La pose de pigeon peut être intimidante si vous avez des hanches serrées mais que...

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The Love Connection: Stretch Your Body and Mind for Healthier Relationships
14th February 2019 La connexion amoureuse: étirez votre corps et votre esprit pour des relations plus saines Par Ann Pizer

Nous savons tous que le yoga améliore la flexibilité physique, mais avez-vous réfléchi à la...

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Yoga for Flexibility: 9 Best Yoga Poses to Become More Flexible
7th February 2019 Yoga pour la flexibilité: 9 meilleures poses de yoga pour devenir plus flexibles Par Ann Pizer

Pourquoi le yoga est un moyen tellement efficace d'améliorer votre flexibilité et pourquoi votre manque...

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How to Do Triangle Pose (Trikonasana)
30th January 2019 Comment faire Triangle Pose (Trikonasana) Par Ann Pizer

Triangle Pose (Trikonasana) est une pose de yoga pour débutants classiques avec quelques éléments délicats....

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Yoga for Beginners: A Complete Guide to Getting Started With Yoga
18th January 2019 Yoga pour les débutants: un guide complet pour commencer le yoga Par Ann Pizer

Le démarrage du yoga peut être intimidant, nous avons donc rassemblé toutes nos meilleures informations...

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How to Start a Daily Gratitude Practice in 3 Easy Steps
26th December 2018 Comment démarrer une pratique quotidienne de gratitude en 3 étapes faciles Par Ann Pizer

Développer une pratique de gratitude est une merveilleuse façon de vous assurer de rester concentré...

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The Conscious Shopping Guide to Yoga Mats: The Yoga Business vs. Yogic Business
7th November 2018 Le Guide d'achat conscient des tapis de yoga: The Yoga Business vs Yogic Business Par Ann Pizer

Cherchez la liste des acheteurs conscients: en ai-je besoin? Est-il fabriqué éthiquement, bien conçu et...

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How to Do Warrior II (Virabhadrasana II)
2nd November 2018 Comment faire Warrior II (Virabhadrasana II) Par Ann Pizer

Notre guide de Warrior II étape par étape vous donne l'habitude de vérifier chaque partie...

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How to Do Warrior I (Virabhadrasana I)
23rd October 2018 Comment faire du guerrier i (virabhadrasana i) Par Ann Pizer

Nous allons profondément sur Warrior I, l'une des poses les plus importantes de Foundation du...

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Liforme Yoga Mats Have the Best Grip, Hands (and Feet) Down
5th October 2018 Les tapis de yoga Liforme ont la meilleure adhérence, les mains (et les pieds) vers le bas Par Ann Pizer

Grip est une qualité super importante dans un tapis de yoga, mais qui est étonnamment...

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Closed vs Open Hips: A Yoga Primer
19th July 2018 Fermé vs hanches ouvertes: une amorce de yoga Par Ann Pizer

Comprendre la différence entre une position de hanche fermée et ouverte est la clé qui...

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