Lantern Yoga Retreat sur la plage du Sri Lanka

Lantern Yoga Retreat on the beach in Sri Lanka

Sri Lanka - Yoga Retreat - Adventure - Splits Therapy - Ayurveda - Beach - Safari - Culture

Dates: Sábado 24 de mayo de 2025 - Lunes 2 de junio de 2025

Emplacement: Nilaveli, Sri Lanka

Hôte: Melissa Gray - Academia de baile de Londres

Prix: 2.150$

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Découvrez les trésors des plages du nord du Sri Lanka et leurs anciens secrets. Notre maison pour la retraite, où le sable blanc perlé et la mer turquoise se rendent à l'infini.

Imaginez pratiquer le yoga dans un pays où le temps retient son souffle et l'agitation de la vie moderne semble éloigner. Lorsque vous voyez pour la première fois les plages du nord du Sri Lanka, tous les yeux sont attirés par son point culminant - le sable blanc, bordé de cocotiers qui se balancent et d'énormes banians, où les baleines naviguent dans les eaux turquoise claires à quelques kilomètres au large.

De la plongée avec tuba au-dessus des pépinières de corail se remettant du tsunami à l'apprentissage de cette partie fascinante du monde, votre voyage aidera à soutenir la communauté locale. Rejoignez-nous pour vous arrêter, vous impliquer, se détendre et reprendre votre souffle et tomber amoureux.

Le PDG et fondateur de la London Dance Academy, Melissa, est professeur de yoga avec plus de 2 décennies de connaissances en anatomie et diverses disciplines de danse. Née au Sri Lanka, elle est une fière insulaire et londonienne de 9e génération.

Au fil des ans, Melissa a aidé à terminer les débutants, les danseurs professionnels et les yogis pour améliorer leur flexibilité et leur force en toute sécurité avec ses cours de signature - divise la thérapie, les fruits et les pointes et les backbends doux. Pendant votre retraite, elle fabriquera une expérience unique en son genre adaptée à votre niveau. Vous verrez une amélioration de vos divisions et inversions et une augmentation de votre confiance. Détendez-vous à l'une de ses méditations guidées tout en profitant du style de vie décontracté de la plage du Sri Lanka.

«Elle est honnêtement si belle. Donc encourageant et le meilleur entraîneur pour les divisions de tous les temps. »
"Les cours de Melissa sont fantastiques! Équilibre parfait entre l'atmosphère professionnelle et amusante »

Pendant la retraite, Melissa, concevra une expérience unique adaptée à votre niveau. Que vous soyez un débutant complet ou un yogi assaisonné, elle vous aidera à améliorer votre flexibilité, votre force et votre confiance grâce à ses cours de signature avec un yoga doux, une thérapie divisée, des fruits et des mains et des backbends. Avec un mélange de cours et d'ateliers tous les jours, et plus de temps pour explorer et s'entraîner directement sur la plage.
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Vous pouvez également profiter du style de vie sereine Sri Lanka Beach tout en fondant dans l'une de ses méditations guidées.

Qu'est-ce qui est inclus?

* Votre premier et hier soir, nous serons dans une station spa ayurvédique dans une chambre partagée
* 7 nuits, vous aurez droit sur la plage dans votre propre chambre avec des lits Super King Size
* 3 repas par jour, adaptés à végétalien et végétarien. Comprend des collations et des boissons saines, des repas dans les restaurants locaux et un barbecue de plage spectaculaire
* Notre yoga shala surplombe la mer
* Cours et ateliers avec Melissa dans la thérapie, les points et les mains, les backbends et le yoga de plage
* 2 heures de traitements de massage ayurvédique sont incluses
* Massage des partenaires et histoire du coucher du saut de Hanuman au Sri Lanka
* Une journée de plongée avec tuba au-dessus des pépinières de corail
* Excursions locales et visites du temple ancien
* Les transferts d'aéroport et les transports sont inclus

Vous voulez en savoir plus?

Découvrez des détails approfondis sur cette incroyable retraite! Visitez notre site Web partenaire pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez faire partie de notre prochaine retraite vers Nilaveli, Sri Lanka.

Rejoindre Melissa Gray - Academia de baile de Londres dans nos événements de yoga captivants. Découvrez des séances dirigées par des experts, plongez dans les pratiques de pleine conscience et élevez votre voyage de yoga avec ces instructeurs renommés.

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