Freedom Flow

Salut ! Je m’appelle Stephon Bradberry, je suis éducateur, défenseur de la justice et animateur en bien-être à Washington DC. Je crois que les pratiques de bien-être, surtout le yoga, nous permettent de découvrir les facettes de nous-mêmes où on se sent le plus libre et le plus entier, en nous guidant vers la bienveillance et l’action en faveur de la justice. En reliant consciemment la respiration au mouvement, et le calme à la contemplation, on fait la synthèse entre qui on est, qui on a été et qui on peut devenir.

Grâce à mon travail sur le tapis de yoga, en tant que prof principal et responsable de studio, mais aussi en tant que consultant auprès d’organisations et à la tête du Noir Folxs Wellness Collective, une association basée à Washington, D.C. dont la mission est de créer un espace pour que les Noir folxs se sentent bien, je suis déterminé à nous faire repenser nos relations avec nous-mêmes et les uns avec les autres. En ce moment, je dirige notre collectif alors qu’on finalise notre statut d’association à but non lucratif et qu’on installe notre siège à Washington, D.C., tout en développant sept nouvelles antennes à travers le pays, animées par des profs de yoga de la communauté Noir.

Après avoir travaillé pendant des années dans les services aux étudiants de l’enseignement supérieur et au Congrès des États-Unis, j’ai eu la chance de rencontrer toutes sortes de personnes, ici même à Washington, D.C. et partout dans le pays, et ce que je sais par-dessus tout, c’est qu’on s’efforce tous chaque jour d’être plus libres, plus épanouis et plus complets. Ça se traduit différemment d’une personne à l’autre, car des facteurs comme l’origine ethnique, le statut socio-économique ou les capacités déterminent souvent notre accès aux expériences, aux soins de santé, au soutien et aux programmes axés sur le bien-être. Je me suis donné pour mission de briser les conventions, d’aller là où se trouvent les gens et de trouver des moyens de les aider à s’épanouir dans leur pratique, que je vois, dans sa forme la plus simple, comme leur vie et leur façon de vivre. Après avoir travaillé quelque temps dans des studios et des espaces de bien-être, j’ai commencé à comprendre à quel point nous, en tant que pros, devons faire davantage d’efforts pour relier la pratique à la vie de nos élèves ET à celle des membres de notre communauté mondiale. C’est mettre la pratique en pratique : relier notre yoga à notre vie quotidienne. Si le yoga est là pour nous libérer, comme je le crois, il devrait aussi nous donner les moyens de créer les conditions de cette liberté. C’est dans cet esprit que j’ai créé le Collectif : pour proposer des programmes aussi gratuits ou à bas prix que possible, afin de donner aux gens les outils nécessaires pour prendre soin de leur bien-être, tout en renforçant notre capacité à faire évoluer notre culture vers une culture de bienveillance, de compassion et d’entraide.

Je crois sincèrement que le yoga ouvre la voie à ce genre de transformation ; je le constate chaque semaine quand je me mets sur mon tapis pour enseigner, que ce soit en studio ou au sein de la communauté. Alors que je continue d’aller de l’avant, je vais continuer à construire un écosystème solide de leaders du bien-être qui font leur part pour nous faire avancer vers ce nouveau monde. Ça peut sembler ambitieux pour certains, mais chaque fois que je vois un nouveau prof ou un nouveau membre dans notre collectif, ou un nouvel élève qui vient à l’un de mes cours hebdomadaires et qui décide de revenir, je sais que petit à petit, asana après asana, respiration après respiration, quelque chose de nouveau devient possible.