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Les Liformers, c'est une équipe de personnes passionnées, joyeuses et dynamiques qui nous inspirent chaque
jour par leur créativité, leur sincérité et leur amour du yoga. Notre série « Rencontre avec un Liformer »
te permet de mieux les connaître, de découvrir comment ils pratiquent et de te laisser gagner par leur enthousiasme.
Camille Semiotaite-Whitaker (aussi connue sous le nom de CamiyogAIR) est la fondatrice d’une méthode unique de yoga aérien, professeure de yoga aérien et pratiquante d’Ashtanga basée en Lituanie. Elle donne des cours de yoga aérien en présentiel, des stages et des ateliers sur les postures inversées dans son studio « CamiYoga », ainsi que des cours de yoga aérien en ligne (niveaux 1 à 3, Yin) partout dans le monde. Retrouve tous les détails sur www.camiyogair.com.
D’où viens-tu / où habites-tu ?
Je viens de Lituanie, et j’habite à Kaunas, la deuxième plus grande ville du pays.
Comment le yoga est-il entré dans ta vie ?
Le mouvement m’a toujours accompagnée depuis mon enfance : le ballet, la création de chorégraphies avec mes amis, la danse de rue, puis plus tard la danse contemporaine ainsi que la pratique du tai-chi.
J’ai bien essayé le yoga à l’adolescence, mais à l’époque, on l’enseignait de manière très stricte, comme un simple exercice physique, et il me manquait la profondeur et l’aspect holistique de cette discipline. Du coup, ma première rencontre avec le yoga n’a pas été une réussite, et je suis restée fidèle au tai-chi.
J’adorais la fluidité des mouvements tout en travaillant avec les énergies intérieures. La danse contemporaine était l’expression de mon âme, et les deux se combinaient pour former une méditation dynamique où je m’immergeais dans cet instant où le temps et l’espace disparaissaient. Je m’intéressais de plus en plus à la méditation et aux expériences transcendantales, et c’est ainsi que j’ai découvert le yoga, ou plutôt que le yoga m’a trouvée.
Quand t’es-tu rendu compte que tu étais accro au yoga ?
Quand j’avais une vingtaine d’années, je faisais ma licence en art et histoire, et pendant mon programme d’échange Erasmus en Finlande, j’ai essayé mon tout premier cours d’Ashtanga, et j’ai adoré. Je veux dire, c’était super exigeant, mais j’ai adoré le défi, puis je me suis complètement lancée dans la pratique du Hatha. Le yoga est devenu mon mode de vie – la pratique pas seulement sur le tapis, mais aussi en dehors.
Je continuais à danser, à pratiquer le tai-chi et le yoga, et j’avais envie d’enseigner et d’apporter quelque chose de positif aux gens, mais je ne savais pas encore sous quelle forme. Dès que j’ai lâché cette idée dans l’Univers, c’est le yoga aérien qui s’est présenté à moi. J’ai suivi le séminaire et je suis tout de suite tombée amoureuse de cette pratique imprégnée de l’élément air. En 2014, j’ai ouvert le premier studio de yoga aérien en Lituanie et je suis devenue une pionnière du yoga aérien, car à l’époque, c’était encore tout nouveau et en plein essor.
J’étais complètement dans mon élément : la légèreté, la créativité et l’aspect ludique, tout en explorant ton corps et les asanas à 360 degrés.
Au fil des années passées à pratiquer le yoga aérien et à enseigner à mes élèves, j’ai développé ma propre méthode unique de yoga aérien, axée sur l’alignement, l’adaptation des postures à chaque morphologie et la jouissance de l’instant présent à travers la pratique, tout en intégrant les huit membres du yoga.
En plus du yoga aérien, j’ai essayé plein d’autres styles de yoga. J’ai suivi ma première formation de prof de yoga à l’école Sivananda en Lituanie, et ma formation avancée, plus axée sur le Vinyasa et l’Ashtanga, je l’ai faite en Inde. J’ai aussi enrichi ma pratique et mes connaissances en suivant des cours d’anatomie, de Yin yoga et de massage thaï, ainsi que divers ateliers et séminaires de yoga.
Pourquoi tu pratiques ?
Ma pratique du yoga, qui s’étend sur plus de 16 ans, a changé, connu des hauts et des bas, et a évolué.
Comme j’enseigne des cours de yoga aérien, des formations de profs et des ateliers principalement axés sur l’élément « air », ma pratique à la maison se fait surtout au sol, sur le tapis, pour créer un équilibre, un peu comme le yin et le yang. Ces dernières années, je me suis concentrée sur la pratique de l’Ashtanga, que je mélange parfois à des séances plus douces de Hatha ou de Yin yoga, selon les jours.
Le yoga aérien, c’est ma passion, l’expression créative de ma pratique, tandis que l’Ashtanga est l’ancrage de mon parcours spirituel et le socle solide de ma vie quotidienne.
Pourquoi tu enseignes ?
J’adore partager la beauté et le caractère unique du yoga aérien avec mes élèves, et voir comment, dès leur premier cours, ils remarquent que leurs maux de dos ont disparu, qu’ils se sentent plus détendus, et qu’une fois qu’ils ont essayé le Savasana en « Cocoon » dans le hamac, ça devient la cerise sur le gâteau qu’ils attendent avec impatience.
C’est fascinant d’observer ces parcours de transformation : une personne vient à ton cours pour une raison précise, mais ça évolue vers quelque chose de différent. Par exemple, quelqu’un commence à suivre des cours uniquement pour l’exercice physique, mais au bout d’un moment, sa santé s’améliore, sa posture change, sa relation avec son corps évolue, il gagne en confiance, surmonte ses peurs, son mode de vie change, voire de nouveaux départs s’ouvrent à lui. Enseigner est tellement inspirant et je suis très reconnaissante d’être sur cette voie et d’avoir l’opportunité de partager la magie du yoga aérien avec mes élèves dans mon studio et partout dans le monde grâce à mes cours en ligne.
Parle-nous de ta communauté de yoga.
Mes élèves sont un peu partout dans le monde. Certains de ceux qui suivent mes cours en présentiel sont avec moi depuis l’ouverture de mon studio, ils pratiquent avec moi depuis plus de 12 ans ; d’autres vont et viennent, d’autres encore reviennent après une année sabbatique. Tous les quelques mois, on organise un rassemblement communautaire pour mieux se connaître, partager nos parcours, ce qui nous a poussés à commencer le yoga aérien, et ainsi de suite. C’est aussi très inspirant de recevoir des messages de mes élèves internationaux, venus de différents pays, qui ont suivi mes cours de yoga aérien en présentiel ou en ligne. Ils me racontent comment ils ont commencé à enseigner, comment ils ouvrent aujourd’hui leur propre studio et comment se passe leur pratique. Au fil des années, j’ai enseigné à plus de 2 000 élèves et formé plus de 600 professeurs de yoga aérien.
Quelle est ta posture de yoga préférée ?
Je dirais que pour relâcher rapidement les tensions et ouvrir le cœur, j’opte toujours pour la posture du chiot et la torsion vertébrale allongée, ou alors pour une petite série improvisée de figures sur les mains ou de Pincha Mayurasana quand je me promène dans la nature ou que je joue avec mes chiens dans le jardin.
Quelle est ta devise ?
Fais confiance à ton corps, vis l’instant présent, réveille l’enfant qui sommeille en toi et bouge avec ton cœur.
Qu’est-ce que tu lis en ce moment ?
En ce moment, je lis *The Art of Vinyasa* de Richard Freeman et Mary Taylor.
Tu as décidé d’utiliser tes miles de fidélité. Où pars-tu ?
Avant, mon mari et moi, on voyageait beaucoup en Nouvelle-Zélande (on vivait entre la Lituanie et NZ), en Asie et en Europe, mais depuis qu’on s’est installés dans notre nouvelle maison ici en Lituanie, on en a un peu marre de prendre l’avion et on adore profiter des moments calmes et douillets à la maison. Mais si on devait partir, ce serait probablement quelque part en Asie. J’adorerais retourner au Japon. J’aime tellement la façon dont l’esthétique, le minimalisme, l’art traditionnel, la philosophie zen et le lien avec la nature s’entremêlent dans leur culture.
À l’aéroport, tu te rends compte que t’as oublié la chose la plus importante. C’est quoi ?
À part les indispensables comme le passeport et le téléphone, je dirais que ce serait sans doute mes leggings – ma deuxième peau.
Quand t’étais petite, tu voulais faire quoi quand tu serais grande ?
Enfant, soit j’enseignais à tous mes jouets et je jouais à l’école, soit je créais des chorégraphies, je composais de la musique, je jouais du piano ou de la guitare, je dessinais ou je faisais d’autres activités créatives.
Quel est ton tapis de yoga Liforme préféré ?
Sans hésiter, le tapis de yoga Tropical Paradise, avec son ambiance féérique et magique, ses motifs inspirés de la nature et ses couleurs éclatantes !
À part le yoga, qu’est-ce que tu aimes faire ?
Après le yoga, ce sont les chiens et la nature ! J’ai deux chiennes de course : Gaia, une borzoï (elle a aussi un compte Instagram), et Tina, une galgo (lévrier espagnol) que j’ai recueillie. Quand je ne donne pas cours à mes élèves humains, j’apprends des tours à mes chiennes, je leur fais faire du fitness canin et je les prépare pour les championnats de coursing, car mes « chevaux-nouilles » adorent courir après le leurre et filer au gré du vent jusqu’à 60 km/h !
Mais la plupart du temps, j’aime me détendre et passer du temps avec eux et mon mari adoré, en pleine nature.
Pose-toi une question.
Que conseillerais-tu à quelqu’un qui vient de commencer le yoga ou le yoga aérien ?
Maintenant, réponds-y.
N’abandonne pas, crois en toi et continue d’essayer, même si tu échoues cent fois : la 101e fois pourrait bien être celle où tu réussiras. Seule une pratique régulière te permettra de récolter les fruits du yoga et d’apporter de la couleur à ta vie.
