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Les Liformers, c'est une équipe de personnes passionnées, joyeuses et dynamiques qui nous inspirent chaque
jour par leur créativité, leur sincérité et leur amour du yoga. Notre série « Rencontre avec les Liformers »
te permet de mieux les connaître, de découvrir comment
ils pratiquent et de te laisser gagner par leur enthousiasme.
Animé par une fascination pour l’anatomie et une envie de toujours se demander « pourquoi », Adam s’est spécialisé dans un style unique de Vinyasa axé sur l’alignement, inspiré par des décennies d’étude de l’anatomie, de la méditation, du yoga et de la mobilité.
Il a donné des cours, des ateliers et des formations dans plus de 60 studios répartis dans plus de 20 pays, sans compter d’innombrables conférences et événements. Tu peux le retrouver en train de discuter sur le podcast « Honestly Unbalanced », en tant que consultant pour des studios et des marques, co-animant l’une des plus grandes formations de professeurs d’Europe, écrivant pour des magazines comme Yoga Journal, sur Instagram @adamhusler, et essayant d’être un papa génial.
D’où viens-tu et où vis-tu ?
Après avoir grandi au pays des Peaky Blinders (Birmingham), j’ai déménagé à Londres pour saisir des opportunités qui n’existent vraiment nulle part ailleurs. Il y a environ cinq ans, ma femme Holly, thérapeute par le son et musicienne, et moi, on s’est réfugiés dans la campagne du Surrey, où on élève maintenant nos deux garçons dans un petit cottage du XVIIIe siècle un peu bancal
Comment le yoga est-il entré dans ta vie ?
Tout a commencé à la fac, quand je faisais de la boxe tous les jours et que je me suis dit que je ferais bien de commencer à m’étirer avant de me casser un os. Je n’ai pas trouvé de livre sur les étirements à la bibliothèque, mais j’en ai trouvé un sur le yoga. Quelques années plus tard, de retour à Birmingham, je me suis dit que des cours de yoga pourraient être un bon moyen de bouger mon corps et de rencontrer de nouvelles personnes sympas. Le reste, comme on dit, appartient à l’histoire.
Quand t’es-tu rendu compte que tu étais accro au yoga ?
Au début, c’était juste une question de souplesse. Puis c’est devenu ce que je faisais pour donner un sens à ma vie. J’arrivais en avance aux cours, je dévorais des livres sur la philosophie stoïcienne et yogique, et tout à coup, le yoga n’était plus seulement une question de mouvements, c’était à la fois une thérapie, de la musculation, de la méditation et un travail sur soi. Très vite, toutes les autres formes d’activité physique ont peu à peu disparu, et le yoga est devenu mon seul point d’ancrage pendant quelques années.
Pourquoi tu pratiques ?
Ma principale raison, c’est de me reconnecter à moi-même, et à travers ça, à quelque chose d’un peu plus grand que moi.
Les avantages en plus ? De la souplesse, de la concentration, une meilleure humeur et une façon plus sereine d’affronter le chaos que la journée me réserve.
Pourquoi enseignes-tu ?
Quand j’ai commencé à enseigner, je travaillais dans le secteur associatif et je devenais de plus en plus désabusée. Avec le temps, j’ai réalisé que je pouvais avoir un impact plus profond en aidant mes élèves — PDG, parents, enseignants, peu importe — à vivre et à diriger avec un peu plus de conscience et d’empathie. C’est toujours une grande source de motivation, mais aujourd’hui, j’adore aussi aider les enseignants à trouver de la clarté, de la confiance et une direction sur leur propre chemin.
Parle-nous de ta communauté de yoga
Après une décennie passée à enseigner dans plus de 20 pays, ma communauté s’est étendue aux quatre coins du monde. J’essaie de maintenir le lien entre tout le monde et de favoriser l’apprentissage grâce au podcast « Honestly Unbalanced », aux formations pour enseignants, aux retraites et à mon nouveau projet, « Centred States » — une plateforme pour les personnes curieuses et ancrées qui souhaitent aller plus loin.
Quelle est ta posture de yoga préférée ?
Le « halfway lift ».
Honnêtement, c’est la posture la plus sous-estimée du yoga. Contracte ton dos, plie légèrement les genoux, reste centré sur tes pieds et tourne les bras vers l’extérieur. Bien exécutée, c’est l’antidote parfait à la vie moderne.
Quelle est ta devise ?
Un esprit curieux. Les pieds bien ancrés.
Qu’est-ce que tu lis en ce moment ?
« Unreasonable Hospitality : The Remarkable Power of Giving People More than They Expect » de Will Guidara
Qu’est-ce qu’il y a dans ton smoothie ?
De la poudre de protéines au chocolat, des myrtilles, des graines de lin, des graines de chia, des éclats de cacao, du beurre de cacahuète, une banane… et toujours du lait de pois.
Tu as décidé d’échanger tes miles de fidélité. Où vas-tu ?
Honnêtement ? Je les échangerais sûrement contre quelque chose de pratique et je resterais chez moi. Le temps libre, c’est trop rare ; je préfère me balader dans les bois avec ma famille plutôt que de passer encore une fois mon temps dans un aéroport.
À l’aéroport, tu te rends compte que tu as oublié la chose la plus importante. Qu’est-ce que c’est ?
Des vêtements chauds. Toujours. Une fois, j’ai atterri à Vienne en novembre avec juste un t-shirt et mon optimisme. Ça ne s’est pas bien passé.
Quand t’étais gamin, tu voulais faire quoi plus tard ?
Enfant : un robot.
Adolescent : avocat.
Aujourd’hui : je cherche encore.
C’est quoi ton Liforme Mat préféré ?
On vient de redécorer le studio Centred States avec une peinture à la chaux Terracotta aux tons chauds, donc le Terracotta Liforme s’accorde parfaitement : terreux, ancré et d’une force tranquille.
À part le yoga, qu’est-ce que tu aimes faire ?
La photo. Quand j’arrive enfin à me ménager un vrai moment de détente, tu me trouveras sûrement derrière un appareil photo. Tu peux voir certaines de mes photos sur @adamhusler.photo.
Pose-toi une question.
Quels sont les trois mots que tu aimerais que tes élèves associent à ton enseignement ?
Maintenant, réponds-y.
Technique. Sécurité. Sans dogmatisme.
