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Les Liformers, c'est une équipe de personnes dévouées, joyeuses et dynamiques qui nous inspirent chaque jour par leur créativité, leur sincérité et leur amour du yoga. Notre série « Rencontre avec un Liformer » te permet de mieux les connaître, de découvrir comment ils pratiquent et de te laisser gagner par leur enthousiasme.
XiaoMi Yoga se consacre à l’enseignement en ligne des bases du yoga aux débutants. Ses élèves viennent de plus de 30 pays à travers le monde.
D’où viens-tu ?
Je viens de Jilin, en Chine, mais je voyage partout dans le monde et n’importe où pourrait être chez moi.
Comment le yoga est-il entré dans ta vie ?
C’était écrit que je rencontrerais le yoga. Être mère m’a bloquée pendant trois ans. Je voulais sortir d’une situation difficile. Je voulais me reconstruire de l’intérieur et explorer la vérité de la vie. J’ai donc choisi de pratiquer le yoga.
Quand as-tu réalisé que tu étais accro au yoga ?
Quand j’ai commencé à devenir accro à moi-même. Haha ! Je plaisante.
Beaucoup de femmes me demandent comment je trouve l’équilibre entre les rôles que la société m’impose et ma propre identité. Je me posais la même question avant. Mais depuis que j’ai commencé à pratiquer le yoga, je réponds : pas besoin d’équilibre. Il suffit d’être soi-même avec courage.
Ce que le yoga m’apporte, ce ne sont pas seulement de belles postures, mais aussi beaucoup plus de courage et de sagesse. Je suis toujours une maman, mais être moi-même me permet d’être une meilleure maman, une maman dont mon fils est fier et qu’il suit. J’ai appris à m’aimer grâce à la sagesse du yoga. Toutes les qualités que tu peux trouver en moi : déterminée, indépendante et libre, je les dois toutes au yoga. Je suis accro au yoga et accro à moi-même, qui ai le courage d’être moi-même.
Pourquoi enseignes-tu ?
Au départ, c’était simplement parce que j’avais besoin de gagner de l’argent pour financer mon rêve : voyager à travers le monde grâce au yoga et explorer le sens de la vie. Aujourd’hui, enseigner le yoga fait partie de ma vie au même titre que manger, dormir et respirer. Il y a un dicton intéressant chez Xiaomi Yoga : on dit que la pratique du yoga, c’est prendre soin de sa santé au quotidien. Et enseigner, c’est aussi prendre soin de ma propre santé. Le yoga, c’est ce que j’aime, et je m’épanouis grâce à lui !
Parle-nous de ta communauté de yoga.
Toutes les membres de Xiaomi Yoga s’appellent les « Xiaomi Girls ». Elles diraient qu’elles ont les profs les plus compétentes ici. Je suis fière qu’on ait une équipe pédagogique très solide et qu’on s’améliore sans cesse. Mais ce qui me rend encore plus fière, ce sont les plus de 130 000 Xiaomi Girls du monde entier. Elles se sont toutes rencontrées grâce au yoga et en tirent tous les bienfaits. Elles s’entraident tout au long de ce parcours, en explorant et en grandissant ensemble.
On a fait un don à l’école pour orphelins au Tibet. On a envoyé de la nourriture et des accessoires aux personnes âgées de la maison de retraite de Jilin. Et on a collaboré avec les autorités du comté de Shiping pour parrainer 30 élèves afin qu’ils puissent terminer leurs études, du collège à l’université. Actuellement, plus de 100 membres apprennent à gérer les réseaux sociaux avec l’aide de Xiaomi Yoga. On s’aide nous-mêmes tout en aidant les autres.
Quelle est ta devise ?
« Je suis enracinée, mais je m’écoule. »
Ça vient d’une écrivaine qui s’appelle Virginia Woolf. C’est un peu comme la philosophie du yoga. Notre force vitale éternelle vient de nos racines, mais la vie s’écoule parce que l’énergie et l’amour s’écoulent aussi.
Qu’est-ce que tu lis en ce moment ?
Je lis *Cao Min*, écrit par Cai Chongda. Chaque histoire de ce livre me touche. Il raconte l’histoire de trois générations d’une famille vivant dans une petite ville balnéaire qui se bat pour gagner sa vie. Ces gens sont frustrés, perdus et refusent de baisser les bras, mais ils n’abandonnent jamais.
Quel est ton tapis Liforme préféré ? Pourquoi ?
J’aime tous les tapis de yoga Liforme, surtout le Hope Mat. La description de ce tapis pose la question suivante : « D’où vient un Rainbow ? Il vient d’un rêve d’amour sans limites. Il vient d’un endroit où tout le monde est égal. C’est le reflet de notre passion, de notre force vitale, de notre paix intérieure. » Ça correspond tout à fait à la vision de Xiaomi Yoga. La mission de YiLiXiaoMi, c’est d’apporter de l’espoir à toutes les filles grâce au yoga et d’illuminer leur vie. Si la vie est un parcours difficile, alors traversons-la avec le yoga.
À part le yoga, qu’est-ce que tu aimes faire ?
Voyager, avec mon yoga. La vie, c’est un processus qui consiste à découvrir le monde, à rencontrer tous les êtres, puis à se rencontrer soi-même. Voyager me permet de ressentir ce monde tout en me reflétant à travers toutes ces expériences. Regarder en soi et prendre conscience de soi, c’est ça le sens du yoga. Voyager me permet aussi de mieux cerner le sens de la vie, toute son ampleur.
